Ａ-ＴＥＡＭの４３２１運動

昨日はたくましい弟[ジフン]のＤＶＤリリースイベントに行ってリハーサルから最後の打ち上げまで一緒にいて夜遅く帰ってきました。
昨日の司会は姫とは縁が深いヒョンギさん！控室で久しぶりに会ってお互いに盛り上がりました。それから近いうちにヒョンギさんのお家にもお邪魔することに～～～

昨日は2002年ミスコリア「キ・ユンジュ」さんもゲスト参加、病気やストレスなどで急に増えた20㎏の体重を韓国のボディーデザイナ「Ａ-ＴＥＡＭ」が開発した４３２１運動で三か月で綺麗に落とし、また現役のスタイルに戻ったそうです。
確かにだった3ヶ月で２０㎏以上も落としたというにはあまりにもきれいなボディラインでびっくり
ダイエットはする方法によって体調を崩したりリバウンドしたりする危険な要素もありますので健康なダイエット方法を選んだ方が一番大事だと言われていますね。
こんなこと、暴飲暴食の姫が言うのも何なんだけど。。。

昨日は会場で「ジフン」のエクササイズをみたら意外ととても簡単で姫でも気軽く出来そうでした。

みなさん、まずは学校に来て彼のＤＶＤを是非、見て下さい。それから一緒にやってみましょう。