ツナ缶レシピ | ツナ缶で作る一口ツナ缶チヂミ | より簡単で美味しく作れる方法

ツナに野菜を入れて、一口サイズのツナ缶チヂミを作りました^.^
ご飯のおかずや、お弁当にもぴったりです！
野菜が苦手な子どもも美味しく食べられます♪
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[ツナ缶レシピ材料]
ツナ缶 3つ (210g)
玉ねぎ 1/4
ピーマン(小) 2つ
パプリカ(赤) 1/2
たまご 1つ
小麦粉 大2
片栗粉 大1
焼き塩 少々
胡椒 少々
サラダ油 適宜

 

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