プーのプール

おととい(１月８日)
隣町の公営プールへ
行きました
久しぶりです　
１年くらい来てなかったかな

隣町と言っても利根川を渡って群馬県になります

午前10時過ぎに行ったのですが
中高年の方で賑わっています

10分間水中歩行し、25ｍを２回泳ぐ
これを４セットで１時間

25ｍ２回がたいへんなんですよ
ハアハアしながら脈を計ると110回/分

体力ないね　と言うより泳ぎが下手なんですね

25ｍの折り返しの時なんか溺れるんじゃないかと
思うほど苦しくなって
かといって途中で立ち上がるのは
意地でできないし…　　　　　　　　

取り敢えず　昨日今日と３日間続きました
週３日を目標にやってみます！
１年有効の回数券も買ってしまいました
使い切れるか心配だね　　　　

１回300円、午前午後夜間の３部制