秋の健康診断で、ウエスト周りを測るオバ様から
もう少しでメタボ予備軍との診断(^◇^;)
ちと、気にはしてたけど断言されると
燃える俺！
と言う事でAmazonで腹筋ローラー
ポチる俺！
わはははは！
これは楽しいぞ
ヒネリを入れて肘擦りから左右にローリング
押して引き上げると
ピキ！！脇腹ツリました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
継続は力なり！！！
１０回を5セット…今は、これが限界
来月の今頃は腹筋バキバキ…かな？
こんな感じて楽しんでまーす( ＾∀＾)
放置中のブログを
スマホから書き込んでみた(^ ^)
カブ（みかんカブ）は、オーバーホール中〜
これくらいの距離数で壊れるカブでは無いですが
エンジンから異音というか雑音が大きくなったので
開けてみると、
クランクシャフトベアリングでは無く
コンロッドのベアリングが逝ってました｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
てな、感じてバタバタと楽しんでいる俺でした。