今日は寒かったぁ～。そしてハードな一日でした。
9時半から三味線教室に行った。 糸を押さえる爪が割れないように、もう何年と塗ったことがなかったマニキュアを塗った。デコパージュで使ったラメ入りの透明が残っていたのを思い出したからなんだけどね。
先生が1番糸の【ド】の音を合わせるので、みんなで【♪ド～～～♪】一人ずつ【ド～】【もう少し上～ド～♪】【ド～】【低いねぇ～ ド～～】【ドォ～ドォ～ あれぇ～ . . . 本文を読む
今日の天気予報は 布団を干す準備をしていたが・・・曇ってるじゃなぁ～い。空を見上げても薄い雲が漂ってる。
布団は干すのは諦めてスイミングに出かけた。
アップはホビング25M、伏し浮き25M、クロール25M×10回 バタフライ25M×2回、背泳25M×2回
この後平泳ぎの足の蹴りと水をとらえる練習をしました。そんなに泳ぎませんでした。
帰る時に【新春マスターズ水泳大会のお知らせ】を貰いました。
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時々 最近いいお天気の日ばっかりで、雨が降りませんね。
お陰様で昨日は大高緑地公園でのオフ会に参加できました。
うららをお供におしゃべり、おしゃべり、忘年会の日程も決めてきました。 楽しかったです。皆さんありがとうございました。
写真は・・・数枚撮ったんですが・・・ ギャハハ・・笑って誤魔化そう デジカメは持って行ったのよ。しかし・・・
今日はデコパージュの教室に行った。
教室に着く少～し前に . . . 本文を読む
のち 今日はさほどいいお天気ではなかった。こんな日の洗濯物は乾いているのかよく解らん。午後から干したスイミングで使ったバスタオルなどは湿っている。これからこんな日が多くなるのでしょうね。
今日はスイミングに行った。
アップはいつものようにホビング25M＆伏し浮き25M＆クロール25M×10回
≪バタフライの手は肩甲骨を動かすように・・・≫顔を出して腕だけで・・25M×4回 浮かない！できない！ . . . 本文を読む
いいお天気が続いてて気持ちがいいです。朝晩冷え込むようになったけれどホットカーペットだけつけてます。日中は何もつけていなくても暖かくて電気代助かってます。
昨日は旦那がお休みだったので、以前から行こうと思っていた師崎の朝市に行ってきた。
時次郎たちも連れて、我が家を7時15分ごろ出かけ、高速道路を走って8時少し前に着いた。
それほど広くないところをあちこち覘きながらあれやこれや買ってしまった . . . 本文を読む
のち やはり少し寒くなってきた。もう11月も半ばなので当たり前だけど・・夕方の散歩はダウンジャケットを着て、毛糸の帽子をかぶって行ったら熱かった。ちと早まってしまったかな？
今日はスイミングに行った。 水着に着替える時は寒いよぉ～。
アップはホビングと伏し浮き50M、クロール25M×10回 50秒
≪今日はキックを強く打てるようにしましょう≫ ≪小学生に3000Mずっとビート板でバタ足をしたら . . . 本文を読む
今日も暖かくていいお天気です。すこ～し風が冷たく感じますが・・
今日で3日目の三味線教室に行った。 最初に三味線の構え方、撥の持ち方を直される。構え方はいいと褒められるが、腕がついていきましぇん。 手も小さい人のほうが向いてるんだって。うれしいワン。
先回の【十五夜】を弾きうさぎが上手に跳ねることなく終了して 【日の丸】の練習をした。
私の弾く【日の丸】は美しくありましぇ～ん。
譜面を見て、数字の . . . 本文を読む
11月も半ばだというのに暖かい。洗濯物を干して、布団を干して、掃除をしているとジワァ～と汗がにじんでくる。一生懸命掃除したからではなくて、紀宮様の結婚式だったからなのね。
今日はスイミングに行った。 いろいろな用事でお休みしている人が多かった。
Nコーチは≪今日は少ないからい～～ぱい泳げますねぇ～≫ げぇ～
アップにホビング25M＆伏し浮き25M クロール25M×10回 背泳25M×8回 平 . . . 本文を読む
今にも雨が降ってきそうです。
今日はスイミングに行った。 受付が始まる前に初級の方の息子さん自慢をた～～ぷり聞かせて頂きました。
水曜日は用事などでお休みしてる人が多くて3人だったそうです。
HさんはTコーチに≪あんまり泳がせるからみんなお休みしちゃうんだよぉ～≫って言ったそうです。Tコーチ、私は違う理由だからねぇ～。
今日はNコーチ、アップに25M×10回 ちかれたぁ～
後は変な泳ぎ方ばっか . . . 本文を読む
のち 出かける時は曇っていたので布団を干さずに出かけた。帰ってくるころにはすご～～～くいいお天気になってるじゃな～ぁい。プンプン 空を恨めしそうに見上げてしまったわ。
教室ではおしゃべりが多くて手が止まってました。
作りかけの作品を6点ほど抱えてまっす。
写真はその中の1点で、額は8号サイズです。
両脇の花だけは完成しました。 どうにか年内に完成しそうです。
もう1点段飾りのお雛様があるん . . . 本文を読む