６日目

体重　66.6ｋｇ　体脂肪　35.6％　4724歩

昨日１日ほとんど何もしなかったせいで、当然のようにやっと減った体重が元通り。
やっぱり動かないとだめだと痛感。
今日はながら運動に力を入れ（っていうのも変だけど）
ひっきりなしに動いてみました。
明日、どうなっているか、楽しみ。
間食はやっぱり止められないけど、昨日よりはセーブしましたよ。
毎日少しずつ、前日より少なくしていけば、いつかはなくなるかなあ。
そう言う考えは全然甘いんでしょうけど、食べないとストレスが・・・。
今考えると、私ってストレスたまると食欲が増すみたい。
太るわけだわ。