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I~これが私~

風の吹くまま,気の向くまま,ありのままの自分で。

6日目

2005-05-30 23:51:23 | ダイエット
体重 66.6kg 体脂肪 35.6% 4724歩

昨日1日ほとんど何もしなかったせいで、当然のようにやっと減った体重が元通り。
やっぱり動かないとだめだと痛感。
今日はながら運動に力を入れ(っていうのも変だけど)
ひっきりなしに動いてみました。
明日、どうなっているか、楽しみ。
間食はやっぱり止められないけど、昨日よりはセーブしましたよ。
毎日少しずつ、前日より少なくしていけば、いつかはなくなるかなあ。
そう言う考えは全然甘いんでしょうけど、食べないとストレスが・・・。
今考えると、私ってストレスたまると食欲が増すみたい。
太るわけだわ。

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