30 min JOG

このところ学内イベントや学会などが続いたこともあり、すご～く運動不足。ジムに行こうとしたら、いつものトレーナーは予約でいっぱい。他のトレーナーだと当たり外れがあるので、あんまり気が進まず、昨夜はちょっとだけ走りました。30分だから、ほんとにちょっとなんだけど、なんとなくすっきりしました。