雪の中のマラニック

先週の土曜日の2月8日　萩田さん主催の清水いいとこマラニックに参加して来ました。
今回で5回目の参加、4回目までは晴天の中のマラニックで・・・
が、今回ばかりは晴天とは行かず一週間前の天気予報では雨、
そして直近の予報では雪に。

清水で雪が降るなんて・・・清水生まれの清水育ちの私、積雪を過去に見たのは数える程度。
かざはなが舞うだけで仕事そっちのけで窓の外を見るほど雪は珍しいのです。。

清水駅スタート時は雨。山用合羽の上に更にビニール合羽を重ねてフードを被り
帽子のひさしに洗濯バサミで止め完璧！！
まずは日本平山頂を目指して
旧道に走り始めると風も強くなり雨ではなく霙に・・・中腹まで行くと路肩に霙の塊が、、
そして段々雪に変わり路肩だけでなく道路も積雪が。。お茶畑も真っ白
山頂展望台は吹雪でした

日本平に雪が降りそれを遠くから眺めた経験はありますが現地に行っての体験は
初めてなので嬉しいのですが寒さが半端なくそれどころではなく写真をあまり撮れず
ロープウェイも運休になり気温も低かったので仲間達と協議の結果、ここで折り返し
みんなはゴールの草薙の湯、私はそのまま家に帰りました。

寒い中、参加されたみなさんお疲れ様でした。
雪の富士五湖117ｋｍ(47ｋｍで終了）に続き、貴重な雪上ランを経験出来て良かったです。

今週も先週と同じような気圧配置・・・荒天になりませんように。。。


2014.02.15　10：20日本平山頂展望台


2014.02.16　翌日登った時の旧道山頂近く

走り三昧なお正月

９日間あった年末年始の休みも終わり・・・
早かったな～始まる前は９日間なんていらないと思ったけど・・・（笑）

何処へ行く訳でもなく走り三昧なお正月となりました
そのお陰で残業で崩れていた身体のサイクルも元通り、快調です
走れている時の方が俄然体調も良く元気が漲ります

１２／２８（土）　２１，０７ｋｍ
１２／２９（日）　２５，２０ｋｍ
１２／３０（月）　２２，４３ｋｍ
１２／３１（火）　３１，３５ｋｍ
　１／　１（水）　１６，０５ｋｍ
　１／　２（木）　３１，８９ｋｍ
　１／　３（金）　お休み
　１／　４（土）　２１，３１ｋｍ
　１／　５（日）　２１，６３ｋｍ
ｔｏｔａｌ　　　１９０，９３ｋｍ

３日お休みしなければ２００ｋｍ超でしたが休みをとらないと
やっぱり疲れが蓄積するのでアクティブレストと言う事で

明日から仕事・・・残業な日々が続くと思うけど時間を上手く作って
ウイークデーもしっかり走りたいと思いま～す

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます♪今年も宜しくお願い致します。
皆様にとって幸多き年となります様、心よりお祈り申し上げます。

今年は少しでも多く更新したいと思っております。
さぼり気味のブログですが今年もお付き合い下さいませ（*＾－＾*）

ちびっこ四羽（マロン・ナッツ・あけび・こむぎ）元気にしております！！
只今のブームは「日向ぼっこ」身体に大切と病院の先生に教えて頂き、
お家に居る時はほぼすべての日、日向ぼっこタイムを設けております。
いつまでも元気でいて欲しいのでっ。私の大切な家族達なので☆

相変わらず走り続けております＝３＝３＝３
去年は・・・大きなレース
富士登山競走山頂の部　４時間２８分４８秒　６回目の時間内完走
初めて八合目以降でハンガーノックに・・・世界文化遺産登録の影響か
登山客多し・・・渋滞多し・・・（渋滞に巻き込まれたくなかったら速く走れ～です）

雁坂峠越え秩父往還１４２ｋｍ　２３時間３４分２３秒　５回目の時間内完走
（台風直撃、スタートからゴールまで雨、、夜半は暴風雨・・・経験値ＵＰ（笑））

四万十川ウルトラマラソン１００ｋｍ　１０時間４分４２秒　１０回目の時間内完走
一般女子総合８位入賞
（今まで１０時間切りを目標に掲げていましたが、それだと１０時間近辺の
　タイムで走行してしまうので目標を９時間４０分台で走るに変更しました）

その他・・・
１０月　大阪マラソンフル　茶摘み娘にて静岡ＰＲするもあまちゃんブームで
　　　　あまちゃんの声援多数（笑）
１１月　島田フォトロゲ５時間
　　　　朝霧ロゲ５時間
１２月　中之条町まちなか駅伝（フジ登山競走の仲間と参戦）
　　　　トヨタの森駅伝（アラジントレラン部の仲間と参戦）
　　　　神田発フォトロゲ６時間

仲間と楽しく参加。喜び、苦しみを共有出来て素晴らしい時間でした。

２０１４年予定
３月　　静岡マラソンフル　勿論、茶摘み娘にて
４月　　富士五湖１００ｋｍ　目標達成狙う！
７月　　富士登山競走山頂の部　時間内完走で無くタイム短縮！（予定）
８月　　富士山頂往復マラニック１１２ｋｍ　２４時間富士山を楽しむ。（予定）
９月　　雁坂峠越え秩父往還１４２ｋｍ　２４時間楽しむ。（予定）
１０月　四万十川ウルトラマラソン１００ｋｍ　目標達成狙う！（予定）

一年怪我無く、とにかく楽しく走るが一番の目標です。

第６５回富士登山競走

昨日、第６５回富士登山競走山頂の部に参加してきました
今回で１０回目の参加。１回で終わるつもりがはまってしまい
毎年の恒例行事となってしまいました

今回の記録
馬返し 01:11:32 08:11:32
五合目通過 02:16:00 1:04:28 09:16:00
八合目通過 03:52:36 1:36:36 10:52:36
Finish 04:24:14 0:31:38 11:24:14

無事、５回目の時間内完走を果たしました
応援ありがとうございました

今回は３日前に軽いぎっくり腰になり、調整しようとしていた期間を休まざるおえない
状況となり、がっつり３日間休んだので、それと共にテンションも
痛みはほぼ引いていたけど、予防線でモーラステープ貼り付け・痛み止め服用で
レースに臨みました
５時３０分に下吉田第二小学校の駐車場に到着。おにぎり食べたり、準備して
スタート地点の富士吉田市役所へＵＰも兼ねてランで向かう。
たくさんの仲間と会いテンションも

７：００スタート
既に暑い今日は腰の不安を抱えてのレースなので、とにかく無理せず
自分を見失わずマイペースを心掛けました。
それと普段では絶対やらない給水所で頭から水を掛け暑さ対策。
靴が濡れるのが嫌なんて言ってられない
ボトルには昨年同様、ＯＳー１（経口補水液）を前の日から凍らせて
馬返しまでは、ほぼ例年どおり。ここから渋滞の鬼門である五合目佐藤小屋へ～。
案の定、全然動かず危機感を覚えました。
どうにか２時間１６分で通過。やばいな～と思いながら本八合を目指しました。

六合目あたりも去年は渋滞が酷かったのですが、今年はまだ少しはましで、
ブッシュを割と早く抜ける事が出来ホッ。
そこに、仲間がサプライズ私設エイドをひらいて下さっていて・・・元気１００倍

登山道に入り調子も上がり殆ど抜かれる事なく歩みを進められました。
八合目手前にも仲間の私設エイド。毎年、本当にありがたいです
渋滞気味の岩場でも大変な別ルートを通り回避する余裕もあり、
本八合目まで意外と早く行けて、ここで時間内山頂到達を確信しました。

あと１ｋｍ、ひたすら歩みを進み、岩場を這い上がり・・・山頂では先にゴール
している選手の声援
無事、４時間２４分１４秒でゴールする事が出来ました

結果的にぎっくり腰になり３日間しっかり休め、蓄積していた疲労が抜けたのが
良かったのかな～と今になって思います。結果オーライです
これで勝ち星が先行しましたぁ。

たくさんの応援ありがとうございました
応援のパワーがあったあらこそゴール出来たと思います。
来週は田子の浦～富士山頂往復（今度は富士宮登山道）行って来ます
富士山三昧な夏です

とってもお久しぶりです。

大変、大変ご無沙汰をしております
四姉妹含め元気にしております。


「ともちゃん走ってばっかりなのよね～」四姉妹からの声（笑）
あなた達から元気もらって走っているのよぉ～

２月の東京マラソンから始まり～
４月：富士五湖１００ｋｍ
６月：菅平ロゲイニング１２時間
７月：富士登山競走山頂の部
９月：雁坂峠越え秩父往還１４３ｋｍ
で今度の日曜日が８年連続８回目の四万十川１００ｋｍです

Ｍｅｒｒｙ Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ♪

Ｍｅｒｒｙ　Ｃｈｒｉｓｔｍａｓ★

クリスマスカラーのナッツより愛を込めて

素敵なプレゼントが明日の朝、枕元に届きますように

今日はカレンダーがナッツです

癒されっぱなしです♪

愛らしさに癒されてます♪いつもありがとう

元気です＾＾

大変、大変ご無沙汰をしております
ちびっこ達も私も元気に過ごしておりますのでご安心下さい
心配のメッセージ本当にありがとうございます


みなしゃん元気にバックで遊んでいるのでご安心くだしゃい☆

最年長のマロン発情もせずちょこまか動き回っております。９月末の健康診断で筋肉質が判明（笑）
４２グラムと小粒ちゃんですが、先生に筋肉を褒められましたどこで鍛えているのか



おしとやかに過ごしているのよ～

カメラ構えると本当に可愛い顔をしてくれるナッツ噛む力は凄し・・・指に生傷絶えません
強気を見せながらも内弁慶で神経質なのです。。。女の子らしいかも



今年の暑い夏もしっかり美白したのよ～

かなりベタベタちゃんになってきたあけびのほほんとしていて見ていてホンワカします
こむぎの教育指導担当です（笑）お家がお隣さんなので・・・こむぎはあけびのやる事かなり真似します



大きくなったでちょもりもりご飯毎日食べてまちゅ

我が家にもかなり慣れお姉ちゃま達に怒られながらも近寄っていく頼もしい女の子に成長しました
もりもりご飯食べて良く遊び、良く寝てます。

私はと言いますと～８月に職場異動があったもののレースにはしっかり参戦しておりました

７／３１～８／１　田子の浦富士山頂往復　約１１０ｋｍ　２３時間３０分にて時間内完走
海抜０ｍ田子の浦港から日本最高峰３，７７６ｍ富士山頂剣が峰を往復するというレース。
マラソン・トレイル・富士山ブームで山頂はバーゲン会場みたいに人・人・人
八合目あたりから混み始め、九合目からは動かず・・・びっくりな富士山でした登りで大量の汗が足を伝い靴が濡れ出来たマメに（ゴールして見たら直径３ｃｍはあり、ばっちりはでてました）前半から悩まされましたが、
登山客の方々の応援や仲間のサポートがあり時間内に田子の浦の海につきました。良い経験させて頂きました

９／１９～２０　雁坂峠越え秩父往還１４３ｋｍ　２３時間３６分にて時間内完走
甲府駅から２，０８２ｍの雁坂峠を越え、秩父を通りゴール川越を目指すレース。
去年に引き続き二回目の参加でした去年獲得した永久ゼッケンをつけてのレースでした。
去年のお天気が最高過ぎて、今年は暑くしかも病みあがりだったので時間内にゴールする事だけを目標に
一番辛くなる真夜中の時間帯を今回を完走すれば１０回目の完走となる方が並走して下さりかなり救われました。
今回もマメに悩まされたが前回富士山のレースで覚悟をしていたので・・・痛い事には変わりないですが（笑）

１０／１７　四万十川ウルトラマラソン１００ｋｍ　１０時間１７分４３秒にて完走一般女子総合８位入賞しました。
今回で七年連続七回目の参戦となりました。本当に大好きなレースで秋の恒例行事になっています
今回はサブテン狙いではなく、１０時間３０分を切れれば良いと決めていたので途中もエイドにしっかり寄り（最後の３カ所
のみ通過しました）毎年楽しみの８０ｋｍ過ぎのエイドでは川エビを食べ炭酸飲料を頂き、地元の方々とお話しをして
本当に楽しかったです、お世話になりました各エイドの方々とお話しするのも楽しみの一つだったりで
トイレも三回、一回は先客を待ちふんばりました（笑）
沿道の応援は絶えず涙が出るくらい嬉しく感謝してます。だからやめられないんだなぁ～四万十はっ


どのレースも私一人の力ではなく、サポートして下さるボランティアの方々、応援して下さる仲間、協力してくれる家族が
あるからこそ走りきれているのは間違いないです。感謝の気持ちを忘れず、これからも走り続けて行きたいです


東京マラソン・・・今回も当たりました今年も仮装ラン予定で～す

色々記事～♪

みなさん、大変・大変・大変・大変・大変ご無沙汰をしております
みんな元気に過ごしております


ナッツです♪暑さに負けずに元気におしゃべりしてるわよっ
モフモフな感じがたまりませんね～お首をわしゃわしゃした後にパチリ


マロンですっ♪上からいつもしっかり見張ってるのよ～暑い時は水浴びに限るわぁ～
しっかりもぐって全身浴びてます(笑)満足げなお顔

あけびです♪暑くてもやっぱり懐の中がいいわぁ～。もふもふも止まらない～
夏でも色白です(笑)むちむちピチピチです

こむぎで～しゅ。お姉ちゃんに怒られると知っていながらお家の周りをうろついているの～
とっても社交的でおしゃべりもかなり流暢です

チビ達はこんな感じで酷暑をものともせず遊んでおります

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いつも御世話になっているLovebirds プチ*ピーチ*kiki+++のchinoさんよりクイズ全問正解と
言う事でプレゼントを頂きましたぁ～
可愛い小物と美味しいお菓子等、ありがとうございました
ブログアップが大変遅くなってしまってすみません。。。
ガムの箱の写真、可愛くて可愛くて・・・絶対食べれません(笑)



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7/23(金)に富士登山競走山頂の部に参加してまいりました
応援頂きましてありがとうございました
4時間32分3秒・・・2分3秒足が出てしまいました登頂出来ました。と言う事で自動的に
来年のリベンジが決まりました(笑)

レースの時、そらのお骨も一緒に富士山頂へ連れていきました。
勿論、コザーズの写真も一緒に心強かったです

写真は7/10に練習で登った時の6合目あたりからの風景です
写っている湖は山中湖です


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私の第二のパラダイス(第一のパラダイスは我が家(笑))掛川花鳥園に行ってきました
今回は下調べの結果、閉園間際に夕食の時間になりご飯を上げられることを知り
15:30頃到着予定で出掛けました

見て下さいみんな美味しそうにご飯食べますよぉ～
晴夏(はるか)ちゃんともハ～イのポーズでパチリ幸せ～


今後の参加大会予定

7/31.8/1富士山頂往復マラニック(田子の浦(海抜0メートル)から富士山頂3776mを往復)
距離は約112km

9/19.20雁坂峠越え秩父往還143km

10/17四万十川ウルトラマラソン100km

上記の他にも参加出来れば色々なレースに出たいです

まとまりの無い記事ですみません。。。

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みなさんご存知かと思いますが7月20日に関東で47羽のセキセイインコが遺棄されました。


以下　続・こざくらな毎日続・こざくらな毎日管理人mayumiさん　からの転載です

「インコとオウムと仲間達」


7月24日の記事より転載

・７／２０　関東地区にある動物施設の玄関エントランスに

　４０×４０×１００のケージが１個置かれてありました。
・そのケージの中に４７羽のセキセイインコいたそうです。
・残念ながらその内１羽は死亡。

想像を絶するケージの中の過密と、夜から朝にかけてとはいえ、この真夏日に、
このようなことをする飼い主に憤りを覚えます。

現在は、その動物施設に保護されています。
しかし、前号にも書きましたように、ここでは受け入れをすることができないと
言われました。
環境や飼い方がすばらしいので、とても残念です。

TSUBASAでは、この猛暑の中で検疫できる施設がありませんでした。
スタッフ皆で話し合い、下記の対策をすることになりました。

検疫場所：CAK内にある松本家の１階バルコニー
　　　　　　　ここは営業部長タローの住居でした。
　　　　　　　夏以外に検疫に使ったことがあります。
　　　　　　　ここは水道もあり、四方を囲っています。
　　　　　
検疫対策：囲っているために中は異常に暑い。
　　　　　　　昨日、エアコンを購入し設置。
　　　　　　　現在、室温の変化をモニタし、温度が安定するように
　　　　　　　悪戦苦闘している段階です。

検疫室の室温が安定したらセキセイインコ４６羽をまとめて受け入れます。
（たぶんあと２、３日くらいで）


猛暑の中、40×40×100のカゴに押し込められて、遺棄された47羽のセキセイインコたちを思うと、
言葉では表現しようもない憤りを感じます。


どうか、今繋がっている46羽の命の未来が明るいものでありますように。

私たちにできることはなにか？

微力ながらも、46羽のセキセイインコたちのために少しでもできることはないか？


そんな気持ちからTSUBASAにご連絡させていただき『46羽のセキセイインコ応援募金』を
募ることにしました。


ご賛同いただける方は、myuchan_mayumi@yahoo.co.jp　まで、ご連絡いただきたいと思います。100円から募金できます。

取りまとめてTSUBASAに送金させて頂きますので、どうかご協力よろしく
お願いいたします。

送金の際には、募金して頂いた方のお名前もTSUBASAにご連絡させて頂くとともに、
後日、送金報告もさせていただきます。

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ご賛同を頂ける方がおりましたら幸甚です。宜しくお願い致します
小さくても大切な命です。最期まで家族として一緒に居てあげられないなら
お家に迎える資格がないと感じます。。。
自分が逆の立場だったら酷暑の中、呼吸をするのも苦しい部屋に入れられたら・・・
とっても心苦しいです。。。

そら

５月７日　１９：５０そらが虹の橋のかかる空へ旅立ちました。

皆さんに本当に可愛がって頂き感謝の気持ちでいっぱいです。
ありがとうございました。

そらは最後まで諦めず病気と戦い抜きました。

黙っておりましたが、去年の１１月２７日通院した時に精巣腫瘍（この時はホルモン異常かも）を
宣告されました。エコー撮影をした時、精巣が通常の二倍近くに腫れていて、この時は
肥満気味でもあったので、ホルモン異常で肥大している可能性もあると言われ
食事制限と漢方薬で暫く様子をみることになりました。
それから３～４週間おきに通院して、体重は順調に減っていき腫瘍が大きくなる様子も
見せず元気に過ごしておりました。
ただ精巣腫瘍の特徴でもある男性ホルモンの過剰生産による、ろう膜の茶褐色は少しずつ
始まってきてました。
今考えてみれば去年の８月あたりから、ろう膜の縁の乾燥があり気になってはいましたが、
ろう膜全体からしたら綺麗な青色だったのでそのまま普通の生活をしていました。

２月末、精巣腫瘍である事がほぼ１００％になった時、手術をするかホルモン剤での
治療をするかの決断を迫られました。
外科手術が成功すれば１００％助かります。ただ、手術のリスクがあまりにも高すぎ
手術中や術後の命を落とす可能性もかなり高いと・・・
家族と相談して、薬での治療を選びました。手術での最悪の事態を考えると踏み切れませんでした。

３月中旬あたりから体重が増え始め４９ｇまで落とした体重は６０ｇまで増えてきました。
脂肪がついたのではなく、腫瘍が大きくなり始めたのです。
大きなお腹を抱えながら元気に動き回り食欲も旺盛で病気であることが嘘みたいでした。
嘘であると信じたい、もしかしたら治るかもと最後まで信じていました。

４月に入るとじりじり体重は増えてきて、お腹はかなり膨らんできました。
食欲旺盛で、うんちはかなり踏ん張ってましたがしっかり出ていました。毎日あげていた
小松菜もしっかり食べてました。

４月後半にはお腹の膨らみが邪魔して、動き回るのもとての大変そうでした。
もともと左足が不自由な上、お腹の膨らみ、体重の増加で見ていて本当に辛かったです。

５月７日朝から少し調子が良くなくて、餌は食べたものの大好きな小松菜の食いが悪い。
後ろ髪ひかれる思いで会社に行き、お昼休み一旦帰宅した時はかなり衰弱してました。
実家の母に様子見を頼み、再び会社へ・・・定時に上がり自宅へ戻った時、ケージの下で
水入れに寄りかかり、どうにか立ってました。
すぐ私の手元に抱き、そらとたくさん話しをしました。もう涙が止まらなくて・・・
時々、苦しいのか痙攣を起こし、またおさまりの繰り返しをしていて死期が近い事を
感じました。私の顔をじっと見つめみんなのいる虹の橋にそろそろ行くよと・・・
最後は苦しまず、ふ～っと力が抜け眠るように私の手の中で旅立ちました。

我が家に来て４年３ヶ月　短い間だったけど、そらからはたくさんの優しさをもらいました。
とてもお利口なお兄ちゃんで、悲しい顔をしていると心配して静かに肩に乗って見守ってくれたり
温厚で言うことなしの家族でした。
勿論、旅立っても大切な家族であることには変わりありません。
悲しくて泣いてばかりで今も辛いですが、そらは決してそんな私の姿は望んでないと思います。

そら、いつもの元気なともちゃんに戻るには時間がかかるけど、めそめそしないから
安心してお友達のいる虹の橋のかかる広い空に行っても大丈夫だよ。
本当に、今までたくさんの幸せと愛情をくれてありがとう。
もしまた一緒に暮らせる日が来るのなら、また、ともちゃんのお家に来て下さい。