燃え尽きた

今日もジムへ。
今週は回数が少なかったから増やしてみた。
大汗かいて疲れたけど、満足じゃ

明日はベリーダンスの日さ。
ベリーをやるようになってから、今まで使っていなかったお腹周辺の筋肉が意識され、
スムーズに動くようになったよ。
やっぱり続ける事が大事なんだね。
当たり前の事だけど
「あきらめるな。結果は必ずついてくる。」byビリー隊長
をしみじみ実感


家の近所に川があるといいな。
ウォーキングとかぼーっとするのにいいじゃない？