いい感じ

先週、その前の週と調子が悪くジムをお休みしていました。
まるまる2週間行っていなかった訳ですが、体が重くなっていたと思いきや・・・むしろ体重は減で、体脂肪率などの数値はほとんど変わらずでした。
集中してジムに行き、ようやく太りにくいからだができかかってきたように思います。
ここまで来るのに焼く5ヶ月。簡単に痩せられない事がよーく分かりました。増えるのはあっという間なのにね。
これを継続しつつ、ゴールではないのでゆるやかに体重と体脂肪率を減らしていこうと思います。
体力と筋肉ももう少しアップしなくちゃな。

こういう変化を感じられると、さらにがんばろう！っていう気持ちになりますね。
今日は少々筋肉痛です・・・。

おやつ

FAUCHONで買ったエクレアです。

本屋さんで雑誌「フラウ」を立ち読みしていたらこのてんとう虫エクレアが出ていたので、思わず買いに走ってしまいました。

ショコラは濃厚で結構お酒が効いています。中心のラズベリーはさっぱりとしていてとろりと甘酸っぱいクリームが。てんとう虫は 何味かよくわからず…。

15秒の奪い合い

昨日久々のTM NETWORKライブに行ってきました。
照明が落ちて始まりのイントロが流れると今日は何から始まるのかどきどきして、3人の姿が見えると感激のあまり涙が出そうに。
もう何度も聞いているのに、聞くたびに新鮮さがあるのは不思議です。
あっという間の2時間ちょい、歌ありトークあり笑いあり・・・。

昔のライブはびしっと進行や段取りが決まっていて、途中で水を飲む光景はあまり見たことなかったけど、最近はいい意味で肩の力が抜けてゆるゆると進んでいきます。
それもありですかね、年だし(苦笑)。

来年は25周年なので、また楽しいライブが見れるといいな。

分かるかな？

小さいけれど、ピーマンができましたよ。
直植えだと土があまり良くなさそうなので、プランターに植えています。
最初は本当に実がなるのか心配だったけど、こうして実際にできているのを見るとうれしくなります。
青椒肉絲ができるぐらい実を付けるといいな・・・ってむりむり。ははは。

他になすときゅうりも育てていますよ。

黄色

少し前、帰り道で見つけた菜の花畑。

昔代々木公園によく行っていたのですが、ここもまた菜の花がきれいでした。
最近は全く行っていませんが。

昨日の雨風が嘘のような晴天と夕焼けに、清々しい気持ちになった一日でした。

ダンシングゥ

IKEAで買いました。
PCの横で踊り続けます。

うちへ帰ろう

慌ただしい毎日だけど、「忙しいから」を言い訳にしないように気を付けようと思う今日この頃です。

昨日のニュースから…

オリンピックに向けて日本の制服といいますか、スーツが発表されました。
しかも「式典用」「渡航用」「入場行進用」の3種類もあるとか。

…渡航用って…好きな服を着て成田を歩いてはいけないんですよね?きっと。
入場行進も式典も同じでいいじゃん…。
単純にスポーツを楽しみにしている私としては、ぽかーーーんとしてしまいます。
まあ4年に1度の巨大ビジネスですからしょうがないですかね。

今回の自信で北京は大丈夫なのかな?
南米で火山の噴火、日本でも地震、ミャンマーでのサイクロン…世界のあちこちで立て続けに起きて、なんだか怖いです。

私といえば、今朝左手ひとさし指をすっぱりと切ってしまい、今だに血が止まりません。
血の気が多いということでしょうか…。
一応病院に行き、ガーゼでぐるぐる巻きにされています。
入力が困りますね。やれやれ。

新製品

これはカシスオレンジなんだけど、かなり酸味が強いです。
居酒屋でもカシスオレンジの私なので、これはもう試さずにはいられません。
いやほんと、かなりおいしかった！

それと深夜の地震は怖かったな～。揺れてる時間が長かったし、間隔は短いし。
いよいよ来たかと思いましたよ。

終りました

明日から普通通りの生活がやってきます。行きたくないなぁ。

今週は3日行けば休みが来るから、何とか乗り切る事にしましょう。

そうそう、iMacを買いました。ふふふ。
速度は早いし、画面はキレイだし素晴らしい！