2022/01/29

コロナの感染が急拡大している…

またマンボウ（まん延防止措置）😥

そんなニュースばかりが流れてなんだか疲れた💦

少しでも気持ちあげて楽しく過ごそうと思っても寒くて思うように動けない😥

事務作業があるから一日引きこもってたら体温が35度2分まで下がってた…そりゃ寒いわけだ🥶

昨年受けた健康診断の結果をもらってきました。

本当は郵送で送ってもらうはずが大腸ガン検診で引っかかりまして…

もう何年もひっかかるので先生も今年は内視鏡はしなくていいと言ってくれました。

コレステロールが高めで中性脂肪は少なく、体重はずっと増え続けてます💦

整体で話をしたら「蓄えがあるんですね」と言われました。女性は蓄える傾向なのだと。

もう、「更年期」ですかね…😅

身体から「氣」がダウンしているのでこんなの飲んだ方がいいのかな?

でも、今はこれにしました

糖質の取り過ぎですね。

そういえば、coopで食パンをかったのですがこんなのあるんですね。

正面から（5枚切り）

側面

そうです。ハーフサイズのパン🍞

「パンの耳」が好きならありですかね😅💦

今回の「オミクロン株」は喉ケアが一番かなと鞄の中に思いこんなの常備してます。

紅茶は殺菌になるって聞いたので…
あとはこれ、

潤いケアも必須。

どっちもスースーしない飴だから子供も舐められます😁

粘膜強化にこれも飲み始めました。

一日4粒ってあるけど2粒にしてます。