8/21 久々夕刻のリハビリウォーク＋…２

夕立でも降れば少しは気温が下るでしょうに､

海辺近くでも生ぬるい風がもう一ついい気持にはなれなくて…。



































と､スーパーへ行く前のひと､ふた歩きでした。

行きはよいよい､帰りは怖いで､まさに熱射病的感じと､

足腰の痛みが強くなり必死で帰り着いたのでした。

この日の汗は半端なく滴り落ち､久々歩いた歩数は6363歩となっていました。

もっと若く元気な時は平気な歩数だったのに…。