11-28Tのワイドタイプ。これを使うのは去年のツール・ド・おきなわ以来だなぁ。
ついでに、チェーンも交換。
激坂を前にして一枚軽くしたい状況で、シフトチェンジがもたついていて、それだけで精神的に辛くなっていました。
パシパシとシフトが決まる！気持ちいい！！
スプロケとチェーンがキレイになったので、今日の午後の空いた時間にサクッと八方ヶ原を走ってきました。
本当は自宅から矢板まで自走したかったのですが、時間がなくて車で移動して8月の『やいた八方ヶ原ヒルクライム』のコースを一本だけ走ることしかできませんでした。
でも、久しぶりの八方ヶ原はキツかったなぁ・・・。
昨日の羽黒山が脚にきていて、晴れていたら脚をつっていたかもしれません。
気温が低くて助かりました。
1時間以上かけての登頂。こりゃぁ8月まで通い続けないとなぁ。
ツツジも見頃を過ぎちゃったかな。
しっかり走ったあとは、食事もしっかり取りますよ！
なんせ、8月のレースまで体重80kgをキープしなきゃいけませんからね！！
