7/7安全講習会に参加 2019-07-07 16:08:22 | 日記 7/7（日）12:30〜16:30 日本チアリーディング協会主催の安全講習会に参加しました。 ①アップ ②体幹トレーニング ③チア、サイドライン ④スタンツ講習会 ⑤ダンス ⑥クールダウン 300名を超える参加者と一緒に汗を流しました。
