79.5
朝 ご飯１杯と少し、納豆
ツナポテサラ、鮭ムニエル、味噌汁
昼 ピザトースト１枚、ツナポテサラダ
間 チョコ３個、梅ざらめ柿ピー２袋
間 梅ざらめ柿ピー２袋
夜 ちらし寿司たくさん、刺身、
豆たくさん(ポリンピーも)
デ アイス
節分イベントで食っちゃったね
79.9
朝 ご飯１杯と少し、納豆２、ししゃも、鳥炒め
間 レーズンパン２個
昼 レーズンパン１個、米粉パン１個
妻製ツナおに２個
間 渦巻きソフト
チョコ３個 カルディ大分から
夜 ２割引き鳥飯おに３個
鮭ムニエル、自家製ポテツナサラダたくさん
味噌汁？
80.0 ここから少しずつ
朝 ご飯１杯、豚味噌炒め、味噌汁、玉子サラダ、
間 食パン１枚(玉子サラダ、ジャム)
昼 カルボナーラ風スパ
間 チョコ７～８個
夜 飲み会
ビール２本、れんこん天ぷら、
ちくわ、カラムーチョ、ミニドーナツ、
未測定 明日２月からね
朝 ご飯１杯、長女残しおに１個、
ナゲット、卵焼き、味噌汁
昼 味噌カップラ(香味油抜き)、
ランチパックツナマヨ２割引き
間 チョコ２個、あんパン、
間 ツナランチパック１個
間 ミニドーナツ７個
夜 ご飯１杯、ちくわ５本、味噌汁、
豚味噌炒め
デ 塩大福、ブルボン菓子２個、
ミニドーナツ２個
LINEメモ活用 食ったら記録
未測定 明日は測ろうかな
朝 ご飯２杯、納豆卵、ししゃも、梅干し
昼 米粉パン１個、柿ピー、雪の宿、ポリンピーチョコ、など？
夜 ラーメン替え玉、餃子２個
ご飯１杯、いわしバーグ1/2、
ツナマヨ、スパサラ、水割り２杯
デ アイス
食が止まらん モチベーション
体重計怖い((( ；ﾟДﾟ)))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ