××

ホントだめだめ。

自分の動けなさにびっくり…
今朝のカレサでもびっくりしたのに、中級バレーでも露呈。
ジャンプ力は落ちてるし、瞬発力もなくなってる。

のぶ曰く、つくマラの疲労が残ってるんじゃないかと。
確かに、筋膜円や足首の痛みなどの後遺症は間違いないんだろうけど、何となく違う気が。
単に筋肉が衰えてる可能性大…
最近足が細くなった気もするし。

体力測定してみたいな。
この6年間でどんだけ落ちているかを見てみたい。
多分上がっているのは体脂肪くらいだろう。

寒い…

久し振りにカレサ再開。

1ヶ月振り以上かな。
今日の相手は人間＠図情。
ホント激寒…
マイナス5度くらいらしいね。

寒さのせいとは言わないけど、1-5のボロ負け。
結構なフルメンバーに近かったんだけどね。
ミスが多すぎました、特に俺…
すいません。
危うく綺麗なオウンゴール決めるとこだったし、ロングボール蹴れないわ、ボールの落下点ミスって裏取られるわ。
ま、有馬が外してくれて助かったけど。
けどけど、ホントいつになくひどかった。

フットサルもサッカーもやばいな。
うー。