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ホントだめだめ。

自分の動けなさにびっくり…
今朝のカレサでもびっくりしたのに、中級バレーでも露呈。
ジャンプ力は落ちてるし、瞬発力もなくなってる。

のぶ曰く、つくマラの疲労が残ってるんじゃないかと。
確かに、筋膜円や足首の痛みなどの後遺症は間違いないんだろうけど、何となく違う気が。
単に筋肉が衰えてる可能性大…
最近足が細くなった気もするし。

体力測定してみたいな。
この6年間でどんだけ落ちているかを見てみたい。
多分上がっているのは体脂肪くらいだろう。