ものすんごい

雷。

思わずデジカメで激写。


っと、こんなことしてる場合じゃなかった。
英語の原稿憶えなきゃ…
せっかくマムズで栄養とったことだし。

体重

近頃、体重に異変が。

ここ2年間66kgくらいをウロチョロしていたのに、今年に入って変化が。
徐々に減り始め、今日活動後に体重計に乗ってみたら、びっくりする数字が。

63.8kg…

いつの間に。
まぁ、朝飯食べずに活動行ったから、体重が減ってるのは当然なんだけど、63kg台って。
だから、普段は64kg台と見て間違いないだろう。

けど、ここにきて均衡が破れるとは。
まさかのまさか。

原因は想像がつく。
外食をほぼしていないため、栄養をちゃんと取れていない。
だって、いつもの食生活はこんな感じ。

朝：パン2枚(起きたら)
昼：和風パスタ(きのこ、ウィンナー、緑系の野菜)
夜：チャーハンor和風パスタ

そりゃ栄養偏るわな。
だから、近頃は昼に学食行ったりするけど、相変わらず野菜はキャベツだけだし。

こりゃマムズ行って栄養補給するしかないな。

活動

久し振りのサークル。

夏休みに入ったこともあり、ここのところ活動がなかった。
最近した運動と言えば、毎週水曜に走っているランニングだけ。
ランニングは毎週メンバーが違うため、距離やスピードも毎回違う。
また、毎月参加しているフットサルのリーグ戦も、長期休みは不参加。
そんなこんなで、かなりの運動不足。

てなわけで、今日は久し振りに活動があったので、3時間ほど運動。
今日は片面しかとれなかったので、バレーボールのみ。
最近女子バレーが熱いので、ちょうどバレーがしたかった。
けど、相変わらず上手くいかないもんね。
上手くなりてぇ。