第１回「ピラティス」教室

先日、24日(火)にTETORA×Atsukoコラボ企画「ピラティス」教室が行われました。 4名＋3名のお子様にご参加いただきました 始まる前に、Atsukoさんの粋なはからいで、コットンに自分の好きなアロマを数滴たらし、胸の中に入れてその匂いを嗅ぎながらリラックスした気持ちでピラティスに臨めるように・・・ってことで教室はスタートしました まずは、初心者の方が多いので呼吸法から始まり、それがで . . . 本文を読む