ブーツ

入った！！
あっっはっは。。

入った入った！！！あはは(^^)/

昨日はブーツでおでかけしてました。
初ブーツで外へ出たのでちょっぴり恥ずかしかったりしました。
背がめちゃ高くなるので景色が違って見えました～

いやーーブーツですわ！ブーツ！！
うははは。
女の子らしいと言われました～～(^^)(^^)
あははははあはは


ええと。ひとまず報告まで。。
ほっ

冷え性さよなら！！

冷え性で困っている方はいませんか～～

あたしはあんまり冷え性じゃないのですが、冷え性の人は
肩がこったり、手足が冷えて体が温まらないとか、
つらい季節だと思います。

冷え性を改善するには運動などで体を動かして、衰えている筋肉を鍛えると
いいらしいです～
タンパク質、ビタミン、鉄などが豊富に含まれるエネルギーの高い食事や、体を
温めるらしいにんじんやごまとかも血行をよくするらしいです。

さっき、人から頂いたカレンダーにのっていたことですが、
ほほーーと思ったのでのせてみました！！

体があったかいと、寒い冬もきっとのりきれますよねっ！！！
がんばりましょう～～がんばります～～～～
らららん♪♪

風邪などひかないでください～みにゃさまー(^^)/

アフラックのマスコット～

たった今、上司からいただきました。。。

こういうのを携帯につけるような人じゃなかったのに、うれしそうに
朝から見て見て～言うて、見せてもらった。

お腹を押すと。。
「よ～く考えよ～～お金は大事だよ～」
「アフラックアフラックアフラック」
と、流れます。

かわい～♪♪

そして、あたしにくれるつもりだったらしく
いただきました！！！！

というわけで、うれしくてアップしちゃいましたぁ。うはは。

水菜と鶏肉の焚いたん

これが朝からあっさり…


＞もういいって。。。


あっっさりしあがっていて、おいしかったどす。
水菜は肌にもいいですしねっ！！！
ぴちぴちでがんばります～～(^^)/

あさりごはん～

朝からしっかりすぎるほどに食べてきたてるきんでした～。

あさりごはんでした～。
あとは水菜の焚いたんとおとうふのおみそしるどす。
食べ過ぎたぁぁ。。。

あさりなだけにあっさり…いやいやいや…

すいません。。。