今日の夜ごはん

今日の夜ごはんは仕事でたくさん食べたので、もうお腹がいっぱいということで、
コーンスープとみかんです。
なんともいえぬ、とりあわせですが、
もうお腹がいっぱいです。。。。。。
明日はちょっとおいしいものとか食べたりしよっと。。。

今日はこんなかんじ。
そんな日もありますよね。。うんきっと。

台風はみなさま大丈夫ですか～～～
雨にうたれて、あたしは帰ってきました。
原チャはけっこう大変です。。。

気をつけて！！

あっさり厚揚げ丼

いやーーうまいっ！！！
しかし自分のために作る料理というのは、なんとも言えないほどに自分好みになる…
不思議なものやなー。。。
体にやさしいほどにあっさり味のどんぶり。
ちょっと疲れた心や体を癒してくれます。
それにしゅうまいと牛すじ味噌煮込みときんときまめ。
うまい！！

みんなの体を癒してくれるごはんはなんだったのかな～♪(^^)

逃亡者

ぷはーーーーーーーーーーーーーー

なんかもうずっとはらはらしながら見てました…
逃亡者がもうすぐ終わろうとしています。。
ひとまず、解決したようなので、ほっとしています。
ビデオでみています。。。。。。

はーーーーー

しかし、夜１人でみるのにはなかなか向いていませんね…
こわいこわい…

誰か見てた人いないかなぁ。。

お気に入りのアルバム

みなさんは写真とかって、ちゃんと整理しはりますか？？
あたしは、こないだ写真整理しました！！！！
それで、すごく思い出がいっぱい出てきて、すごく泣いたりしていました。

どうやって整理しようか、悩みはつきません。
ていうか、もうぐちゃぐちゃになってて、これがいつの、とかそういうのが全然わからへんかった。

A型の友達と一緒に写真を見てたのですが、あたしやったらこんなん絶対ならへん、、、、
と言われました。
いやはや。。。やはりがさつな性格…もとい、うーーん。。。

ただ、昔の写真とかでてきて、２人で大爆笑です。
ばりばりに今よりもはるかにもうめちゃくちゃでぶい！！！！びっくりした！

たまに、写真とかみて、わいわいするのいいですよね。。
なんて、そんなことを思ってみたり。

１００円均一

って、よく行きますか？？
あたしはけっこうよく行きます。
雑貨を買ったり、お菓子を買ったりとか、します。
けっこう１００円の魅力にやられて、いらないものとか、
ついついかごに入れてしまったりもしたりしてます。

あたしのおすすめは、
・チップスター（もちろん長い方が売っている！！）
・マリーとかチョイスとかのはこのお菓子
・コロン（小袋６袋入りのやつ）
・ドラえもんラムネ（５連のやつ）
・カラフルなかご（赤、青、黄とあるやつはすごくきれいでインテリアにも◎）
・スーツカバー（コートとかを保護してくれるカバーけっこう便利）
てなかんじです。
コンビニでは１９８円とかが、１００均だと、１０５円！！うーーーん。
安いなぁ。
しかも最近は２時とかまでやってたりします。。。
某フレッツという１００均。
ここにあたしはよく出没しています…
見かけたらぜひ、お声をおかけください。。。。。なんて。

みんなは１００均よくいかはりますか～～
そして、何かおすすめあったら教えてくださーい。

マンガ

って、いいですね。
いやなことマンガの世界にいって、忘れられるんですよね。
最近はここ３日通っています。
いいかんじ。

もちろん、読み終わったときのあの満足感の直後にやってくる
むなしさみたいなものはなんとも解決できないですが。。。
でも、たまに読むとすっごくはまります！！

みんなはどんなマンガがすきなのかな～

アレルゲンと布団の干し方 ２

アレルギーと睡眠は非常に親密に関わっています。
ということは、やはり布団も切り離して考えることは
できない、ということです！！
そしてさらに、ダニのことも…

布団は体が触れている表部分よりも、裏部分の方が湿度が高いようです。
なので、基本裏返しすることが重要。。

また、睡眠が十分でないと、疲れもたまり、ストレスを感じたり…
と、体調を崩し、アレルギーにもかかりやすくなっているというわけなのです。

なので、布団の選び方も大切になってくるというわけです！！
なんとっ！！！！

えらそうに言っていますが、そうみたいなので、あたしもこれから
お布団の干し方とか、選び方とかにも気をつけたいと思います…
ふーーー
なにからなにまで、いろいろつながっているのですね…
ほんとに。。

アレルゲンと布団の干し方

アレルゲンについて調べています。
アレルゲンとはアレルギーを引き起こす原因となるもののことです。

布団を干すことがみなさまあると思いますが、どうやって干してますか？
ぱんぱんたたいて干していませんか？
たたくともわーーっと、何かが布団から出てきますが、それはほこりではないようで
中綿のちぎれた繊維！！なんと！
その上、布団を干したことによって、死んだダニの死骸が叩いたことによって、
表面に浮かび上がらせていた！！なんと！！！
叩いてもいいことがない！！！！

お布団はほしてから、叩かずにそうじきをかけるなどで、ダニなどを取り除き
ましょう！！
というかんじです。。。。
そして続きはまた次の投稿で…

かぼちゃ

の語源って。
カンボジア
ということ、知ってはりましたか？？
あたしは知りませんでした。
今日上司から聞いて、初めて知りました！！
びっくり！！！でも、なるほど…。

「南瓜」と書くかぼちゃは、１６世紀にカンボジアから入ってきたのでこの名前が
ついたらしいです。
栄養価が高く、カロチンやビタミンCや、食物繊維が豊富に含まれています。

そんなかぼちゃの煮物を、今日は朝から、そして夜も食べました～～
元気にがんばろうっと。

しおからとんぼ

夏の生き物らしい…
４～８月に出現し，池や水田，草原などにごく普通に見られる。幼虫のやごは，動物性のえさしか食べない。


ふ化直後は，むぎわら色で，日がたつとオスは青色に変わる。メスは変わらない。

らしい。。。。。
うーーーむ…