筋肉痛

土曜日にある四神降臨のPVができてるよ～(｀・ω・´)

見てねっ

【PV】四神降臨2014女流王座決定戦
http://t.co/YAa14usKfK #1393641675 #nicoch

3/8(土)19時～
1回戦目の東場は無料みたい


最近また、運動不足が気になって
ラジオ体操始めたんだ

今回はストレッチもやろーと思い立ち！
ネットで調べてやり始めたの

一昨日はストレッチ&ラジオ体操

昨日は調子に乗り、
更に真剣にストレッチ&ヨガポーズとゆーものにチャレンジ


ソッコーで足がプルプル…il||li (っω-`。)il||li


プルプルになりすぎてラジオ体操は断念…
ひどい、ひどすぎるよ！

主にこれ↓のせい

みんなもちょっとやってみて！！（笑）


<しばらくの予定>
６　　さん浅草店　　１２～２２時
８　　四神降臨２０１４女流王座決定戦　　１９時～
　　　　総勢１０名の女流プロの戦い
　　　　私は予選からなので、勝ち上がれるように応援お願いします
　　　　詳細はリンクから確認してねっ
９　　雀ナビ公式イベント　雀ナビフェスティバル
　　　　参加予定の皆さま、よろしくお願いします
１１　　さん浅草店　　１２～２２時
１２　　ブル上野店　　１２～２２時