免疫力UP法

おはようございます。
テクノ住宅販売　土地活用・クリニック開業支援チーム
コンサルティングマスターの土橋（どばし）です。


人間には、免疫力及び自然治癒力が備わっています。
病気にかからないよう、また病気にかかっても
それを直そうとする力が、備わっているのです。
（病気にかかっても、むやみに薬を飲むのは、
考え物だと思います。）

免疫力が落ちた時に病気になるので、
日ごろから免疫力UPに努めることが大事です。

「対　策」
その①　食　事
・免疫力アップにつながる食品といえば
ニンニク、小松菜・南京・ニンジン等の緑黄野菜、
大根、長いも、キノコ類、そば、納豆、梅干し、ヨーグルト
にら、なすび、ねぎ等が有名です。ガンにも効果があります。
肉類では鶏肉がクローズUPされています。
出来れば、農薬やホルモン剤を使っていない物がより有効です。
また添加物の多い食品や調味料の摂取は、できるだけ避けたいものです。

さらに良く噛んで食べれば、消化も良くなるうえに、
がんを抑える物質が唾液に含まれているので、一挙両得です。

その②　運　動　　
・ヨガ等の深い呼吸をするもの。
血流を良くし、関節を柔軟にし、
溜まった老廃物を流してくれる運動を心がける。

その③　ストレスとうまく付き合う。　
・ため込まない。上手に発散させる。

その④　デトックス
・アルカリイオン水並びに麻炭等の摂取により
毒素を体外に排出する。
ヨガもデトックス効果があります。

特に、がんは、誰でも発病する要素を持っています。
免疫力の落ちた時にがん細胞が出でてくるのです。
日ごろから免疫力UPに努めることが大事になります。

長生きは、望みません。
死ぬまで、元気にいたいですね。

健康寿命と余命がイコールになるのが理想です。

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ストレス解消法

おはようございます。
テクノ住宅販売　土地活用・クリニック開業支援チーム
不動産コンサルティングマスターの土橋（どばし）です。

ストレス解消には、運動する、大きな声を出す（たとえばカラオケ）、
深い呼吸を心がける、よくしゃべる、大きな声を出して笑う、
趣味や好きなことをして気分転換を図る、
カルシュームを含んだ食物を食べる等が有効と言われます。

一番大事なことは、意識してストレスをためないように努める。
これが１番大事ではないでしょうか。
気が短い人、完全を目指す人、良く気を使う人、取越し苦労をする人が
ストレスを溜め込みやすいと思います。

考え方を少し変えてみるのはどうでしょうか？
気が短い人は、腹を立てると、血圧が上がるし、胃が悪くなる。
相手にも気分を悪くさせるという風に考える。
（しかし、怒らなければいけないときは、しっかり怒ることは必要）

完全を目指す人は、これだけやったのだ。あとは天命を待つというように
出来るだけ早く開きなおる。

良く気を使う人は、人の欠点がよく見えるのです、
あまりそれを見ないようにする。長所を見るように努める。

取り越し苦労をよくする人は、先のことを気にし、悲観的になりすぎます。
先のことは、どうしようもない。今、あれこれ考えても仕方がありません。
その時になって考えたらよいというふうに発想を変えてみる。

結構、気の持ち方で、楽になるし、
むしろ物事が、良い方向に進むものです。

自分が、楽になるし、周囲も、ハッピーになるのではないでしょうか？

偉そうに言ってすみません
自分自身に、言い聞かせている面も多いにあるのです。

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有機農産物 オーガニック製品の宅配業者 （オルター）

おはようございます。テクノ住宅販売
土地活用・クリニック開業支援チーム
土橋（どばし）です。

オルター主催のイベントに行きました。
大阪府南河内郡河南町大字持尾７４４－１にある
有機農産物　物流センターで行われました。
有機農産物、オーガニック食品、化粧品、洗剤、塩、肉
魚等を扱う、オルターの取引先140社余が参加した、大規模なイベントです。

近鉄富田林駅からシャトルバスが出ていました。
しかし車での来場も多く、早い時間から駐車場も満杯です

有機、無農薬、化学肥料を一切使用しない農産物、オーガニック化粧品
添加物、着色料、保存剤、ホルモン剤等を一切使用しない、
肉、天然水、天然塩、各種調味料、もち、お菓子、パン、アイスクリーム等の
販売ブースが並びます。
価格も通常の小売価格よりも安いので、よく売れていました。

焼き鳥、たこ焼き、お好み焼き、焼きそば、ホタテや焼き魚、
フランクフルト等の屋台が大人気です。
小さな子供用に、工作コーナーが、設けられていました。

ほとんどがオルターの会員だと思います。
大勢の人が、来場しておりました。
アトピー等の症状に苦しんでいる人や、
ガンと闘っている人もいると思います。

それ以上に、健康に気を使う人が多いのだと思いました。
病気になってから、金を使うのか？
それとも病気にならないように金を使うのか？
という事だと思います。

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I さんの花づくり

おはようございます。
テクノ住宅販売　土地活用・クリニック開業支援チーム
不動産コンサルティングマスターの　土橋（どばし）です。

Iさんは、私の大の親友です。
少し気が短く、偏屈なところがありますが、
なかなか憎めない、素朴で、面白く味のある人間です。
気が合うので、仲間を交えてもよく飲んでいます。

元カメラマンで、商業写真を手掛けていたとの事。
自分のポリシーに合わない写真は撮らないという主義です。
折角の好条件の仕事も断ってしまうことも多かったという話でした。
しかしポリシーの合うスポンサーには、可愛がられ、
重宝されていました。

引退してからは、花づくりを始めたのです。
貸していた田が、返還されたことも有り、
５００坪の土地に、百合とひまわりを栽培されています。
時々、頂戴するのですが、Iさんの花は立派で長持ちします。
百合は、通常最後のつぼみが咲くまでに枯れてしまうのです。
Iさんの百合は、最後まできれいに咲きます。
家内もびっくりしていました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　 　　　　　　　


あまり自慢話をする人ではないのですが、
飲んだ時に皆が、いろいろ聞き出します。
出荷の際には、写真付で生産者の名前も当然出します。
面白いことに、自分のではなく、美人の奥さんの写真を
それも20年前の物を入れているとのこと。

Iさんの花は、評判がよく業者が、高値で買い取ってくれます。
それだけに品質維持には苦労するようです。

エピソードも聞けました。
顧客が、直接現場に来て購入することも多いらしいです。
あるとき、奥さんに頼まれたという事で、
旦那さんが買い付けにきました。
以前にも来られたそうです。
その人が、値切ったのです。この前より高いといったのです。
Iさんは、自分はそういうようなことをする人間ではない。
そんないい加減な人間だと思われたという事に、非常に立腹して、
折角のラッピングも破ってしまい、売るのを断ってしまいました。

帰って、奥さんにどう申し開きをしたのか、
怒られただろうなと、すぐに猛反省をしているのです。
なかなか愛すべき友人です。

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天婦羅・海鮮の店「五 福」

おはようございます。
テクノ住宅販売
土地活用・クリニック開業支援チーム
土橋です。

スバルホールの北方３００米、富田林市宮甲田町の外環状沿いに
天婦羅・海鮮の店「五福」がオープンしました。　
ここは随分、テナントが入れ替わっています。
最初は、ハナテンの中古車センターが全体を使用していました。
次に焼き肉店とコンビニが出店。
凶牛病もあり焼き肉店が閉店、コンビニも撤退しました。

次に、葬儀会館と、またまた焼き肉店がオープンしました。
焼き肉店は、ほどなく閉店、
その跡に、又焼き肉の情熱ホルモンが入りました。
今までの焼き肉店より少しは、客の入りは良かったのですが、
1年ぐらいで撤退です。
「五苑」という焼き肉店に変わりました。
これもすぐに閉店しました。

さすがに焼き肉店は駄目なので、
今回の天婦羅・海鮮の店「五福」の開店となったのです。

今までと異なり、昼も夜も車がよく止まっています。
入口の看板も，山陰直送、海鮮丼・天ぷら定食780円からとあります。
しばらく様子を見ていましたが、客足が落ちてきまません。
味もよく、リーゾナブルな価格設定なのだろうと思い、
ランチに出かけました。

メニューは、鳥天丼780円、海鮮てんぷら定食880円、港丼、アナゴ天丼、
サーモンぶり丼、海鮮漬け丼が、980円、
五福海鮮丼が、1,080円、特選五福定食が、1,580円と豊富です。

港丼（味噌汁付）を注文しました。
鯵、釜揚げシラス、大葉に乗ったイカの沖漬がトッピングされていました。
鯵は、新鮮で、シラスや沖漬けとも良く合い、美味しかったです。

夜のメニューも見ましたが、そう高くはありません。
これなら繁昌しそうだと思いました。

　
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