ダイエット19日目

今日の食事

朝　プロテインドリンク、ナッツ

昼　鶏ハム、酸辣湯（卵、豆腐）

晩　フライド大根、焼き鮭、スーパー大麦ごはん、発泡酒、パインサワー

おやつ　焼き芋、寒天ゼリー

今日の体重70.6キロ

やっぱり、眠いだるい…寒いし…

自主自宅待機3日目

ご飯も作る意欲なかったけど、

スーパー大麦が到着したので頑張りました

歯応えはショリショリ、ナッツのようで、キヌアよりも匂いがなく食べやすい

また、フライド大根なるものが、フライドポテトより美味しいと評判とのこと

フライドポテト好きとしては信じられなかったのですが…

たしかに、美味しかった

これは食べた人じゃないとわからない〜

作り方は、

ポテトのように大根（青い部分がおすすめ）を切って

コンソメを揉み込んだら

片栗粉をまぶしてキツネ色になるまで揚げる

だけ〜

絶対またやります