散歩中見たものは‥

仕事のない日はほとんど家で過ごしています。

今の時期、暑いし、昼間ベランダに出るだけで、くらくらして、熱中症になりそうです。


そんなわけで、だいぶ暑さもおさまる夕方に散歩に出かけています。
コースは決めてなくて、気分で歩いています。

近くに川がありますが、そこで丸いものが３つ！
なんだろう、これ！と思い、よくよく見たらなんと、すっぽんです！

亀とは甲羅が明らかに違う。
頭は細長い感じで、コンクリートの上で休んでいました。
甲羅干ししているのかな。

人影に気づいたのか、３匹ともすぐに水の中に逃げてしまいました。


幅３ｍくらいのそんな大きな川でないですが、３匹もいるなんて、びっくりしました。
普段、何を食べているんだろう？

すっぽんは噛まれたら、カミナリが鳴るまで離さないとか、聞いたことがあるので、つかまえようとは思いません。

ただ、散歩中、思いもよらない野生の動物が見れて楽しかったです


りんごのちいさなしあわせ
○　夕方の散歩で気分転換できていること
○　すっぽん３匹に思いがけず、出会ったこと

食事会

昨日、同志が集まり、食事会がありました。

場所は藤枝市駅前の「橙橙」という店
[居酒屋料理] ブログ村キーワード

飲み放題で、ひさしぶりにカクテルなんかを飲み、おおはしゃぎ！！
お酒も入り、ハイテンションになりました

お料理は
○前菜
○まぐろと鯛？のお造り
○クリームチーズホォンデュ
○シーザーサラダ
○串焼き
○豚角煮となすのトマト煮込み
○あんかけ茶碗蒸しのようなもの
○すだち入り冷やし麺
○バニラアイスとフルーツ　タルトのソース


お造りは新鮮でおいしかった
ホォンデュは濃厚でおいしかった
角煮もとろける柔らかさ
麺はさっぱり

デザートはタルトのソースが初めてでした！
ケーキのタルトのそこのサクサクおいしいところを溶かした感じで、冷めると固まり、サクサクしておいしかった！
どうやって作るんだろう？！


最近、週１～２回の仕事でのんびりしている為、節約生活なので、とっても贅沢した気分でした。


色いろ情報交換できたのも楽しかった
話すってデトックスになるな、と思いました

また、来月くらいに集まりを計画してくれるそうで、楽しみです。

終わり頃、オリンピック日本男子がエジプトに３－０で勝った！とサッカーファンＮさんが伝え、会は大盛り上がり！

隣のグループ2組も一緒に「日本！！」コール！
Ｎさんは盛り上げ上手ですね！
楽しい会でした。


　りんごのちいさなしあわせ　
○　久しぶりのカクテルがおいしかったこと
○　食事がおいしかったこと
○　隣のグループとも、「日本！！」コールで盛り上がったこと

満月

今日は満月ですね。

夕方、大きくてきれいな月が昇っていくのを見ました

満月の日は、パワーが満ちている感じがします

少し前、満月の日に月に向かいお財布をフリフリすると、お金が貯まるとか、
願いが叶うとか、聞きました。


いいことにはあやかりたいものです


りんごのちいさなしあわせ
○　きれいな月をみれたこと

久しぶりの入院

こんにちは。

お久しぶりです。

しばらくブログをお休みしていました

予約投稿していたので、16日まで投稿されています
が、2週間前にある処置をして、その後具合が悪くなり、緊急入院になってしまいました

入院は10年前に2回しましたが、それ以来、体調にはとても気をつけていました。
できるだけ、入院しないように、と。

今回は、大事をとっての入院です。


病状は、プライベートな事なので、言えませんが、とにかく痛みがひどくて困りました
かかりつけの病院で点滴を打ち、転院。

ところが、転院先に行く途中で、痛みがだいぶ良くなったため、症状がないなら、そのまま帰れると思っていたら、医者が入院を強く勧めてきたので、観念して検査入院となりました

本当はもう少し入院していて欲しかったようですが、私が、症状がなくなったことと、外来通院する事で、３日目に退院させてもらいました

毎日、会う看護師ごとに帰りたいを言い続け、きっと面倒な患者だっただろうな。
でも、帰りたいものは帰りたいの！！


そのとき感じたこと
○　入院すると、医者と看護師に命を預けているので、その病院のルールに従う必要あり。
○　入院患者も大変だが、荷物を持ってきたり準備する家族も生活が変わり大変
○　看護師は、日勤・深夜の勤務もあり、激務である
○　健康が一番大切！　症状があるときは、入院も致し方ない。受け入れる姿勢を持つ
○　激務の看護師が大変で、仕事を辞め、違う職種に就こうとしているが、看護師の仕事も懐かしい。看護師に戻りたくなった。


看護師に対して感じたこと
○　人により、個性があり、関わり方が違う。当然！
○　深夜、痛みが少しあるとき、長くかかってホットパックを作って持ってきてくれたのは、本当に嬉しかった
○　深夜帯、同室の人の病状が安定してなくて、看護師は付きっ切り状態、それでも、優しい言葉かけ、看護をしていて感動した

○　病状など、他の人の聞こえる大声では話さないで欲しい
○　カーテンを開けたりするときは、先に了解をえてからにして欲しい


働いていると、患者の事が見えないこともあるかもしれない
でも、入院していると、医者、看護師の方が強い立場にいると思うので、配慮や心配りを大切にして欲しい。

反面教師で、この体験を今後、看護師で働くことがあったら、生かしたいと思います。


退院して、１週間はゆっくり家で過ごし、リハビリ病院のハンドトリートメントは２週に渡りお休みさせていただきました。
交替できる人がいなくて、私以外の２人でがんばってくれたようです。
どうもありがとうございました


今回の検査入院で、10年前の病気がまだ残っている事が判明
以前の勤務先に、受診する予定です。
行きづらいなぁ。
身体のためだから仕方ないけれど。

健康は第一、と言いますが、病気や症状が出てからでは、遅い事もあります。

普段から、健康管理、していきましょう


　りんごのちいさなしあわせ　
○　予定より早く3日で退院できたこと
○　深夜の痛みの時、ホットパックを持ってきてくれてうれしかった

ボディトリートメント

静岡県藤枝市でアロマサロン「カモミール」を開業準備中です。
[アロマテラピー] ブログ村キーワード


昨日は、アクト友人Kさんにボディトリートメントのモデルになりました。


Kさんはエステ経験者ですが、さらに磨きをかけるため、働きながら、アクトに通い、技術を磨いています。



手が暖かで、人を触りなれているKさんのトリートメントはとても気持ちが良かったです。
ボディの全身をやっていただき、足がとても軽くなりました。

柔捏法という手技があるのですが、両手を使い、肉をしっかりつかんで揉み解すもので、やる方は、技術も体力も使い、大変ですが、やられるほうは、とても気持ちのよいものです。
私は、上手に行かないですが、Kさんはとっても上手！！
しっかり揉み解されている感じあります。


どうも、ありがとうございます！

再来週、実技試験とのこと。
落ち着いて、頑張ってね。



りんごのちいさんなしあわせ
○　全身ボディマッサージをしてもらったこと
○　足がとても軽くなったこと

犬に励まされる

トイレコーナーを作りました

三角のコーナーを探していたのですが、見つからなくて、楕円形でもいいかな、と妥協。

風水で、盛り塩を置きました

そして、グリーンを置きたくて小さな観葉植物をのせました。
これは、シルクジャスミンだそうです。
ジャスミンの香りはしないけど‥‥


ポストカードのかわいいワンちゃんに癒されてます。
犬は本物は苦手だけど写真は動かないので平気！

「誰だって
　望んで失敗する訳じゃあない

　凹んでないで
　頑張れ　頑張れ」

　と書いてあります。

かわいいワンちゃんに舌を出してほのぼのこんなこと言われたら、そうかな、とうなずいてしまいます。

人も人間も笑顔が一番だよね！！


りんごのちいさなしあわせ
○　トイレコーナー作ったこと
○　ワンちゃんに励まされていること

ウォーキング時々、ジョギング

時間がたくさんあるので、自分のために何かしようと考えウォーキングを始めました。

最初は週2回くらいでしたが、夕食前、と決めて行い始めたところ、習慣になりつつあります。


夏の暑い日は昼に外に出たくなくて夕食前と決めています。
日々涼しくなってきました。
昨日は、天気が良かったのですが、外に出てすぐ小雨が降りだしました。
こんなことで、負けない、と思い歩いていると、雨がやんできたのであきらめなくて良かったなと思いました。


電車の高架があるので、数日前より、上り、下りを走ってみたところ、次の日筋肉痛になってしまいました。運動不足ですね。
でも、筋肉痛でも、少しでも歩いたりしたいと思い、続けています。
前向きだなぁ。
これからも続けていきたいな。


ところで、
ジョギング中のことで気になること、意見します！！
途中、犬を散歩中の人に会いますが、なんとも気まずいです。
なぜかというと、犬が苦手。吠えたり、噛まれたこともあるし、河川敷を走っていたところ、紐なしの大きな犬が遠くから追いかけてきてとても恐い思いをしました。
だから、飼い主さんより、犬の動向をすごく気にします。
1匹なら良いですが、2匹、3匹ひとりで連れている人を見ると、とても警戒してしまいます。

また、紐なしで散歩する人、やめて欲しいです。
自分の犬は大丈夫、と思っている人が多いでしょうが、自分は良くても、犬の苦手の人は多くいますし、犬は他の人になにをするか予測できないです。

小さい小型犬なら、許そうかとも思いましたが、車も通るし、本当に自分の犬、守れますか？いや、無理でしょう。

散歩する人は、自分も犬も周りの人にも快適な散歩をして欲しいです。


りんごのちいさなしあわせ
○　ジョギング、ウォーキング続けていること

褒められて心癒して

ブログパーツで、「褒められサロン」を貼り付けてあります

しばらくブログをやっていなかったら、いつのまにか、どこかへ消えていました。

また、コピーして、貼り付けておいて、ブログを更新したあとにひとり楽しんでいます。

看護師欄もあるので、在職中はそれを選んで行うと、
「りんごさんの採血最高！」
「りんごさんが来ると癒されるよ」
などなど優しい言葉が表示されます。

実際、患者さんに言われても嬉しいけれど、自分から求めて表示されて見るだけで、なんだか癒されます。

褒められると、嬉しくなるのはだれでも一緒なのかな？


今は休職中なので、違う言葉が表示されます。
なかなか褒められる機会なかったし、何やってもしかられそうでびくびくすごしてきたからかな。
私は相手をできるだけ褒めるようにしているつもりだけど。


褒められサロン、ぜひ、ここに来たときは使って見てください。
画面でほめられているだけなのに、嬉しい、癒される気分になりますよ

そして、大切な人には、心から、褒めたり、認めてあげる言葉をかけてあげてくださいね。


りんごのちいさなしあわせ
○　褒められサロンで癒されていること


グリムスキーワード　　グリーンカーテン
部屋に緑のカーテンをかける　　訳ではないです。
きゅうりなど、つる物植物を育て、自然の緑のカーテンで部屋の日よけにしようという取り組みです。

菌床しいたけ

天気が毎日良いので、なにか干したいな。

野菜を買いに行ってしいたけがあり、これに決めました。

菌床と原木の2種類あり、栄養価の高い原木のしいたけを選んで買ったつもりが、干すとき見ると、３パックとも菌床と書いてありました。


見間違い！？
残念ですが、しょうがないですね。
菌床でもしいたけです。
今度は気をつけるようにしよう！
３日干してカラカラに乾燥しました。

干ししいたけはお味噌汁に入れると、香り、風味ともとてもよくなるのです。


時短ポイント！
水からしいたけを戻すと時間がかかるので、具を茹でた湯の中に干ししいたけを入れてそのまま放置。
やわらかくなったら、軸の硬い部分を切り、好きな大きさに切り分けます。


りんごのちいさなしあわせ
○　干ししいたけが作れたこと


グリムスキーワード　　オゾン層破壊
ＣＯ２の排出量が増加している事が原因のひとつ

柿渋せっけん

柿渋というのは、柿渋エキス（カキタンニン、保湿成分）配合されているせっけんです。
「これが、不快なにおいなどきれいさっぱり洗い流します」
と書かれています。


去年もこのせっけん買ったんですけど、香りがさわやかで気に入りました。
柿渋とありますが、柿のにおいとは違います。

たしか夏で、もうひとつ欲しいなと探したのですが、近くで見つからず諦めました。
けっこうめんどくさがりなんです。


今年、また夏になり、見つけました。
暑くて汗びっしょりになり、においは、気になりますので。


普通のせっけんが￥100くらいだとしたら、これは1個￥600くらいするんです。
高価ですね。
そのため、もったいない気持ちがあり、まず、普通のせっけんで一通り洗い、そのあと、気になる部分を柿渋せっけんで2度洗いしています。
あわ立ちも良く、さっぱりして気持ちがいいものです。
おすすめします。


夏以外でも、さっぱりさせたいので、使いたいな、と思っています。

夏が終わると、どこかへしまわれてしまいそうなので、今度、まとめて買い置きしておこうと思います。



りんごのちいさなしあわせ
○　柿渋せっけんを見つけたこと
○　洗うとさっぱり気持ちよいこと


グリムスキーワード　　エコバック
折りたたんで、小さな袋に入れられるタイプが好きです。