こればかりは…

イベントによって曲を決めます

客層だったり季節だったり…

短くしたり歌詞変えたり…

時にはその場で変更したり…

ぶっつけでやったり…これが…また大変だよね〜



どんな時でも対応できる柔軟性欲しい😅

悲しいかな身体も硬いが頭も硬い😱

残念です😵

ライブのお知らせ

長野で活躍してる「ライブの女王」こと
長谷川綾さんからお知らせが来ました！


こんにちは！長谷川綾です。


来月のニルバ、詳細出ましたので送ります。
メインステージを用意してもらったので、初駒ヶ根にしてガッツリやれると思います。

良かったら遊びに来てくれたら嬉しいです😃お待ちしてます！！



3/25 Sat.
OPEN18:00/START18:30
駒ヶ根NIRVASH

http://nirvash-kmg.com
長野県駒ケ根市中央7-13 あけぼの会館1F

(一般)1500+1D
(高校生)800(1ソフトドリンク込み)

ACT
長谷川　綾
THE ROCK'N ROLL BOSS
はにーとらっぷ

JR飯田線 駒ヶ根駅より徒歩5分

※駐車場は御座いませんので、お近くのコインパーキングをご利用下さい


長谷川綾さんは長野でのライブではお世話になってまして、すっごくパワフルででも女性らしくて刺激あるステージです！

免疫力

笑う事が良いらしい😊


体温を上げるのも良いらしい


なぜかはよくわからないけど……


笑う事だけは多いから大丈夫かな？


自分では無意識だけど
私っちゃぁでっかい声で笑うからどこにいてもすぐわかるって言われた😅

ちょっとそこは気をつけようと思った😜
(無意識じゃぁしゃーないけどさぁ)

昨日もすごく笑った

必要な無駄

いらないものは削ぎ落とす😁


出来る事は頑張る😉


お茶は🍵しっかりする


その場の雰囲気とお客さんの顔を見て決める😜

よし‼︎方向は決まった！👍

水絆創膏

冬になると切れる😱

かかとや手や……

ずーーっとクリーム塗ってケアしてもダメだね😢


でもかかとはここ2年位スベスベキープ

問題は….
手…指なんだけど…

痛いんだなぁこれが😭

そこで水絆創膏なのだが…

染みるんだなぁ〜〜これが…😵😵😵

早く治れ〜〜〜〜〜〜‼︎