私のおうち時間、最近はハーブティーを楽しんでいます。
数種のハーブが手元にありますが、もっと種類を増やそうと思っています。
今回はじめましてのハーブのご紹介です。
エキナセア
このハーブは免疫力を高める効能があり、ウイルスや細菌の侵入を阻み、
風邪やインフルエンザを予防し、感染症を鎮めることができるんだそうです。
また、抗アレルギー作用もあり、花粉症やアトピー性皮膚炎、アレルギー性鼻炎などの
緩和に効果があるということです。
それを知ったとき、これは絶対飲むべきと神の声がきこえました～。
（笑）
そのエキナセアとレモンバームをブレンドして、早速飲みました。
コーヒー ちょっと癖があるのかなと思いましたが美味しかった、、
レモンバームの美味しさも 加わったのでしょうか。 
今あるハーブをいろいろに組み合わせてハーブの効用も考えながら、
いかに美味しく飲めるか、また一つ、おうち時間の楽しみが増えました。
