初骨盤調整、2回目燃料補給２２．５ｋｍ/Ｌ

目覚ましは6時前、いまだに床の中に居ます。

6:45に起きて、マロンを散歩、ウンチをしたのでうれしい。
8:30に取手河川敷、車は丁度１５００ｋｍになりました。30日で１５００だから、
1日５０ｋｍでした。

　ハッピー追及訓練。
まず、修正コースで、意識付けして、
2本目、2004山陽CHコース。
良い感じだったが、円弧の入りの内ピンを、
左右を確認した後ながら、内側をいってしまった。
　上の４，６歩のピン無し鋭角もなんとかクリア。
毎日練習して、コースを覚えたかも？

　選別練習
昨日の移行臭残りを使用
ベルナ
1回目、正解
2回目、間違い、再度でなんとか正解
3回目以降もボロボロ。

ハッピー
自臭被せは出来るが、移行臭は出来ない。
アルパパ直付け本臭に変えたら、3回正解。
まだまだです。
　ＪＫＣの直付けで他臭の練習かな？

　10時から骨盤調整。

帰りに燃料補給30.8L
1509km（前回815ｋｍ）走行距離694ｋｍ
694/30.8＝22.5km/L

　帰宅したら、デッキがマロンのウンチで滅茶苦茶！。
デッキブラシで全面水洗い。

午後は長女、3女と4人でイイアスへ行く。

16時に近くのサンマルコで夕食。
結局毎日外食して、減量ならず。
19時にたつのこアリーナに行き、初泳ぎ！
ゆっくりながら１ｋｍ泳いだ。