hoteltateshina @hoteltateshina11月２７日は新宿シティハーフマラソンです goo.gl/ljDC7
銭湯ランナー復活！ blog.goo.ne.jp/tateshina_5271…
まもなく新宿シティハーフマラソン。
２０ｋｍの完走を目指しトレーニングだ！
と、云う訳で、皇居ランに行って参りました。
半蔵門駅近くの銭湯「バンドゥーシユ」さんへ。
営業は３時からで、少し早く着きすぎてしまったのですが、
ご親切に着替えをさせて頂き、いざ、皇居ランへ。
天気も良かったので、皇居ラン2周しても寒くなかったですね。
１周は約２６分のペースでした。２週プラスアルファで１０ｋｍ走って来ました。
２週トータルで、５４分間、心地よい汗を流した後は、
バンドゥーシユさんのお風呂でリラックス！
(⌒0⌒)／~~
ここのお風呂は最高です！
銭湯ランナー復活でございます！
うっかり、EPSONのGPS時計用ハートレイト
モニターベルトをどこぞに置き忘れてしまったようで。
見つかると嬉しいですね！
２０ｋｍの完走を目指しトレーニングだ！
と、云う訳で、皇居ランに行って参りました。
半蔵門駅近くの銭湯「バンドゥーシユ」さんへ。
営業は３時からで、少し早く着きすぎてしまったのですが、
ご親切に着替えをさせて頂き、いざ、皇居ランへ。
天気も良かったので、皇居ラン2周しても寒くなかったですね。
１周は約２６分のペースでした。２週プラスアルファで１０ｋｍ走って来ました。
２週トータルで、５４分間、心地よい汗を流した後は、
バンドゥーシユさんのお風呂でリラックス！
(⌒0⌒)／~~
ここのお風呂は最高です！
銭湯ランナー復活でございます！
うっかり、EPSONのGPS時計用ハートレイト
モニターベルトをどこぞに置き忘れてしまったようで。
見つかると嬉しいですね！
１月２７日（日）は、新宿シティハーフマラソンが開催されます。国立競技場をスタートし、神宮外苑銀杏並木道～外苑東通り～靖国通り～明治通り
北参道～神宮外苑、といったコースです。
今年は、業界の先輩からのご縁で、参加させて頂くことになりました。
10Ｋｍは走ったことはあるのですが、20Ｋｍは未体験。
コース下見にチャリで走ったら、１時間２０分もかかってしまいました。
結構アップダウンの多いコースですので、制限時間の２時間３０分以内に
走り切れるかどうか？
頑張りますので、宜しくお願い致します。
また、当館から国立競技場までは、タクシーで１０分程。
最寄の新宿三丁目駅から、地下鉄大江戸線経由、「国立競技場前」下車で約２０分程です。