新宿三丁目徒歩３分　ホテルたてしな

「ホテルたてしな」からの旬のお知らせや、新宿育ちの店主のよもやま話をお伝えします。

８月１８日は、座禅体験しませんか？

2012-07-30 22:15:41 | 日記
心と体をデトックス！！　疲れた心と身体をクリアーにして自分を見つめなおそう。

年齢男女関係なくどなたでも気軽に参加することが出来ます

姿勢を正して一緒に座ってみませんか。


座禅とは姿勢を正して坐った状態で精神統一を行うこと


８月１８日（土）午後７時～８時

ホテルたてしな　会議室にて

主宰　東京座禅会　今村光芳（いまむら　こうほう）様　sharman@yahoo.co.jp

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ランニング・ブームです

2012-07-05 22:37:14 | 日記
　こんばんは。ランニングブームで、色々なところで走っている人を見かけます。
暑くなってきたので、熱中症にはくれぐれも気を付けて下さいね。
かくゆう私は、夏場は屋外ランニングを未だしていません。
お酒は苦手なので、だらだら汗をかいた後の「ビールの美味しさ」はほんの少しだけですね。
もっぱら、週一のトレーニング・ジムでのランニングです。
「JogNote」というＳＮＳがあります。ランニング好きな人たちがメンバーで情報交換をして
いるサイトですが、結構、色々なランニング・サークルがあるものです。
興味のある方は覗いてみて下さい。