佐渡二日目・・・大会前日
朝食前に朝スイム・・・
大きなプールのような真野湾・・・
そのあと風呂に入り朝食へ・・・
バイク調整を兼ねて試ライド・・・
いつもならそのあとにジュニアのレースを見に行ったり
トランジッションをチェックしに行ったり、
馴染みのパン屋に行ったり・・・
今回はフェリーが遅い便だった人は選手登録に行ったり
それぞれで過ごして夕食に・・・
そして明日に備えます・・・
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
今年は北海道でも大会で熱中症だとか・・・
北海道マラソンで10人搬送 熱中症か（北海道新聞） - Yahoo!ニュース
聞くところによると佐渡でも救急搬送された選手がいたそうです。・・・
頭痛がして吐いたりが繰り返されてリタイアした選手は私は見ました・・・
来年がさらに暑くなるのでは・・・と何かで見ましたが
１０月第１日曜日開催というのもいい提案かもしれませんね。
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
その前に私は練習もしないと・・・(-_-;)
【2023】朝ランニングの効果と継続の秘策 | runstagramer (ランスタグラマー)｜ランニングガジェットレビューサイト
＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾＾
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