今月の通販⑤ ＤＨＣ フォースコリー

今月の通販５つ目　ＤＨＣ　フォースコリー３０日分　￥2,200-（税込）２

ビタミンＣ９０日分　￥714－（税込）１　＆割引券￥500－

フォースコリー・・・リピートです。

運動要らずで飲むだけで痩せると・・・あのＱ太郎さんが体験したサプリ

一食置き換えの代替食と運動で腰の上のプニョを一掃しましたが

ヘソの横の腹肉は相変わらず・・・。

更に気がついたのが背中側の脇下辺りに掴める脂肪

実はＱ太郎さんみたいに効果が出ているとは言い難い

運動しないであの腹筋は・・・疑惑の腹筋

とにかく騙されてもいいから、60日飲んで効果を確認したいと思うのです。

ただし、これマズイと大粒が難ありです。

ドラネコ阻止

８月２６日（金）

体温36.7℃・・・昨夜36.9℃

朝ごはん

マフィン・シメジとサーモン（粗）のバター炒め・サラダ（レタス、ブロッコリー、卵）・カステラ・マサラチャイ

昨夜、デジカメ講座の帰りは、大雨でした。

ゲリラ豪雨みたいに、歩道は水浸しで傘を差しても膝の上までビショビショ

実家へ入ると、姉が縁側の戸を開けたまま居間でごろんと居眠り

私が用意した父のごはんは手つかず。

父は９時過ぎに食べるつもりで起きてきたところでした。

その用意してあったおかずを、

どこかの飼い猫が隙を狙い縁側に上がっていたところと出くわしました、



こらーっ

この怒声に、猫は大雨の中逃げ去り、姉は飛び起き

父は「何事だ！」と怒っています。

お魚くわえたドラネコを寸前で阻止しただけなんですけど

一件落着と二人を残して、自宅へ帰りました。

本当に今年の雨は変ですね

カメラは奥が深い世界でした

昨夜からのデジカメ講座２回目

今夜は撮影の姿勢から、露出やピント、シャッターの切り方

画面の構成に構図、空間処理・・・

理解度か落ちてきた昨今、情報が脳に入り切りません

講師が他で持っている講座６ケ月間かけてする講座を２回ですもの

無理がある・・・と居直ったりして

今時シャッターを押せばすべてが自動できれいに写るとおもっていました。

カメラを語るおじさま達を不思議な人達のように思っていましたが、

なるほど奥が深い世界なんだと少し齧ってわかりました。

２万円台ので写真を語るようにはならないだろうけど、

すっきりきれいなブログ写真を目指して

トホ、ホ・・・

８月２５日（木）

夜ごはん

豆乳おからビスケット・蒟蒻ゼリー・野菜ジュース・アイスカフェラテ

今夜もデジカメの講座日。

父のごはんはお昼に仕込んであるので、ささっと準備。

月曜から４日間、お昼も目いっぱい忙しくしているので

そろそろ疲れが出て来ました。

実家から自転車で講座会場に向かうつもりで、

自転車を自宅から実家へ運んできましたが、

今日振り方次第で徒歩になるかも、トホホ・・・って