ダンナ弁（9／18）

太ももが筋肉痛でプルプルしてます。
昨日のフラレッスンの成果だわ。
昨日の今日でくるなんて、私もまだいけるかも(笑)

★ふりかけご飯
★まぐろの味噌やき
★そぼろじゃがいも煮
★鶏肉だんご
★ミニトマト
★たまごやき