こんにちはヽ(*´∀｀)ノ
今週末から12月ですね！
早いわ～
今年1年で4キロ太りましたからね！← 太り過ぎ
昨日はバドミントンに行けました！
何だか激しくて、今朝は起きれませんでした、
もう体中バキバキです。
夜中におしっこ行く時体が辛くて辛くて・・・
しかも布団から出たら寒くて、血圧変動の変化で気を失いそうでした(笑)
でも楽しかったなー・・・。
最近の体力の無さったら半端じゃないですからね。
明らかに昨年の体力とは違う事を実感しています。
ほどほどに頑張って体力維持使用と思います。
頑張るぞい