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還暦ライダーのgooブログ

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ワークアウト No.3

2014年01月19日 21時23分29秒 | 日記
きょうは、二男を連れにしてウォーキング。

電車で安中駅まで行って家までのワークアウト。


国道18号、環状線経由。
大碓大橋から榛名山


八幡宮参道の大鳥居


群馬八幡駅


家の近くの川でカワセミ発見。
ここはカワセミハンターがいつも写真を撮っている所だけど、きょうの寒さでハンターも一人も居ません。

写メではこれが限界。

今日の結果
距離 12キロメートル
時間 2時間30分
歩数 16,200歩
カロリー 399キロカロリー

次回は新町か渋川からを計画中。