生活を正せ！！

なんだか生活が乱れている。
何もやる意欲がわかない。
春の憂鬱なのか？
まだ春はこれからだというのに・・・・・。

今日も泳ぐのが面倒くさくなった。
遅い人が、入っていると泳ぎづらいのとペースが乱される。

来週からは生活を立て直していきたい。

雨も降らなければBIKEでトレーニング。
泳ぐのができなければ、ウォーキング。

太極拳も毎日5回はやるように言われている。
２４式、４２式あわせれば１０回である。
約１時間ぐらいになるだろう。
ＢＩＫＥ，ウォーキング、水泳、太極拳・・４時間のトレーニングだ。
あとは飲まない、食べない・・・これをしっかりとやれれば完璧であるはず。