和歌山

おはようございます(*^^*)　今は周参見の沖合いです　少し時化ています～
一昨日から　なんかやたらと眠くて　一昨日出港してから　考えたら　16時間以上寝てしまいました(笑)　
船の方がやっぱりよく寝れます
家に居てたらなんか寝るの勿体ないような気がしてしまうんです〓
今から朝まで当直です　なんかまだ眠いですが頑張りますわ(笑)
ダイエットする前に　食生活からスタートしました　(笑)　
グレープフルーツジュース飲んで　船での食事は野菜のみ　肉は手羽先かウィンナーだけ　脂肪吸収しやすい　ワカメとメカブを三食常に取り　トマト　アスパラ　キュウリ　もずく　アルカリイオン水　の　生活からスタートして　体内を変えてから　走りだしました(*^^*)
家に帰ったらたまに肉を食べたり　酒のんだりしてました　(*^^*)
黒酢も飲んでましたね～(*^^*)
最初　皮膚のブツブツが気になり　ネットで調べたら糖尿の手前と　書いてあったので　ジョギング始めましたが　今は完全に無くなりました(*^^*)
一度血液検査してみようと思います
三月の血液検査の結果より　良い数値出ればいいんですが(^^)b
　
朝の六時前に和歌山に到着して　二時間ほど仕事して　下道でのんびり帰ってきました　家に着いてから少し昼寝をして　友達のマンションで昼間っから飲んでました～(*^^*)　
夜は速い目に切り上げてきました　しかし昼間は暑いですね～( ☆∀☆)たまりませんわ



写真は近所のたこ焼きやのチャーハンです　とても安価で　美味しいですよ～(*^^*)昨夜の夜飯です(笑)