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活動報告（高萩ウオーキングクラブ）

茨城県高萩市にあるウォーキングクラブです。
毎月１～２回開催される例会の報告などを掲載します。

例会開始

2021-09-29 17:54:19 | お知らせ

皆さまお元気ですか
機関紙が発行され、例会の開催が告知されました。
いよいよですね、この間、あまり動いておられなかった方は少しずつ歩き出しましょう。
フレイルが心配されています。
筋肉は遊ばせておくとすぐに怠けだし、少し活を入れればいつでも復活が可能だそうです。
このことを頼りに、諦めることなく精進しましょう。
１１月１８日、総合福祉センターでお会いしましょう


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