腰痛リハビリ-２

腰痛リハビリ-２
　　もう10年来の座骨神経痛ですが、治る事無く１年に１回か２回は再発する様になりました。今回も腰痛で歩けなくなったので、杖を使う事になりました。
　　痛くなった日は整形外科医院まで自転車を杖代わりに押して行きましたが、家内が将来を見越して杖を買ってくれていたので、引き続きリハビリを続けるため、次の日から杖を突いてリハビリに整形外科医院へ行く事になりました。初めての杖、杖歩行のデビューです。杖の使い方が分かりません。そこでネットで杖の使い方を教わりました。
　　私は左足が痛いので、左手に杖を持って歩いたのですが、左足を補うのには右手で杖を持ち杖を前に出し左足を１歩進める、とネットに載っていました。私の使い方は、間違っていました。そこで今日試してみました、なるほど歩きやすい。しかし、左手で杖を持っても違和感が無かった。と言う事は、あーあっ杖無しでも歩ける。

　　参考ブログ
　　腰痛リハビリ


　　 ６６８（１６０２）