本日は普段通りなら津市美里体育館でバレーボールの練習なんですが、
久しぶりに練習試合のお誘いを頂いたので、百五さんの体育館で18時
30分より気合いを入れてバレーをしてきます。
めっちゃ楽しみなんですが、最近どうも腰の具合が![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
気味で![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
コルセットが離せなくなってます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
バレーの試合となると、その間は痛み半減(若しくは痛みなし)の状態になり、
終ってから
ってなるのがいつものパターンです。
しっかり
ストレッチ
しても歳には勝てませんね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
お金も無いのでマッサージにも行けず・・・![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
誰かタダでマッサージしてくれる人はいないでしょうか![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
まぁ、怪我だけはしないよう気を付けて頑張ってきます![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
久しぶりに練習試合のお誘いを頂いたので、百五さんの体育館で18時
30分より気合いを入れてバレーをしてきます。
めっちゃ楽しみなんですが、最近どうも腰の具合が
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/down.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
コルセットが離せなくなってます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ase.gif)
しかし
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/ee_2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/roket.gif)
バレーの試合となると、その間は痛み半減(若しくは痛みなし)の状態になり、
終ってから
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/panda_2.gif)
しっかり
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_run.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_stretch.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
お金も無いのでマッサージにも行けず・・・
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kuri_5.gif)
誰かタダでマッサージしてくれる人はいないでしょうか
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face2_happy_s.gif)
まぁ、怪我だけはしないよう気を付けて頑張ってきます
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/choki.gif)
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