リラックス

肉体的にはもちろん。
精神的にも疲れた一週間であった。
とりあえず気持ちを切り替えよう！
昨日はサ○マ先生にマッサージしてもらった。
「足、やばい事になってる～」と言ってた。
せっかくいい状態にしてもらってたのに申し訳ない
肩も腕も腰も足もしょうもない状態です。
いい感じになって来てもすぐに元の木阿弥、
やってる方も嫌になってきちゃうんじゃないだろか？
先生たちには本当に申し訳なく感じてしまうよ。
もう少し、体がうまく使えるようになるまで辛抱してね

昨日の夜と今日の昼が休みで、
とりあえず24時間オフであります。
昨晩は足のマッサージでずいぶん楽になったので、
娘のピンクのうさぎスピーカーを拝借して、
寝ながら好きなアメリカン・ポップスを聴いた。
昔はこうして音楽を聴きながら眠りについていた。
ＦＭラジオを小さな音で一晩中かけながら、
横浜って土地柄なのかな？（外人多いし）
アメリカン・ポップスを延々と流す局があったと思う。
昨日は手っ取り早くウォークマンだけどね。
眠りの中で音楽が聞こえていたから、
熟睡していない良い眠りとは言えないけど、
すごくリラックスしてストレス解消になった。
やっぱ人間こういう時間が必要だね。