最近疲れがなかなか取れなくて、
「あーもう年齢も年齢だしなぁ」と思ってたのね。
そんな時にネット動画で「鉄分不足になると」ってのを見て、
鉄分足りてないかもねぇ。なんて思って、
通販で鉄分を多く含むドリンクを頼んでみた。
私の好きな柑橘系だったし。
まあジュース感覚で飲んで1週間、
乾燥でくるくるボンバーだった髪がしっとりしてきた。
爪のボコボコも無くなっていた。
おお！鉄分ってこんな事にも効果あるのねと驚く。
「またこんなの買って！」と娘におこられるので、
こっそり冷蔵庫に隠してたけど奴にも飲ませてみよう。
なんか怪しい口コミみたいになってしまったが、
単純に鉄分凄えなって感想😅
やっぱり年齢的にも普通の食事では不足してくるものって出てくるし、
栄養補助食品で補うのもありだと思う。
同じおやつでも、罪悪感が少なくなりそうで。
若い頃はなんでも好きなものを自由に食べていられたんですけどねぇ。
最近は、どうせ食べるなら体にいいものを…と思うようになりました。
身体が受け付けなくなってます😅栄養素をいかに上手く摂れるか、考えちゃいますよねー。