隙間筋トレ

暑いと思ったら夏になっておったか！

実はゴールデンウィークは子守りの他に筋トレに勤しむ私、

孫ちゃんの目を盗んではスクワットやプランクをする。

何故孫の目を盗むか？それは妨害されるからです。

スクワットをすれば足の間に潜り込み、

プランクをすれば馬乗りになる鬼教官ぶり。

しかしそれがなかなか癖になったりして🤣

でも隙間筋トレの効果は出てきておりまして、

ちょっとくびれて来ておりますのよ。

筋肉つけたら脂肪も減らさなきゃね😅