今日も元気だご飯が美味い！

24時間テレビ、何年ぶりかに結構見た（笑）
毎年ドラマとゴールくらいしか見てなかったけど、
今年は合計5時間は見たかな( ^ω^ ) …ってそんなもんかい！
ブルゾン凄いねぇ。いきなりであんなに走れるなんて∑(ﾟДﾟ)
私だったら200メートルでふくらはぎパンクするわ
でもこんな私でも少しづつ肉体改造はしている。
体重を意識するとそれに囚われてしまうからあえて測らないが、
履けなかったジーンズが履ける様になったのだ
やってる事は週に2回、自宅ライザップの筋トレと、
体感を鍛えるプランクと片足立ちを毎日5分だけ。
約三カ月やってるけど身体がちょっと変わった実感あるのだ。
ただ体重が減ったかどうかだと怪しい。
何故なら最近ご飯がめちゃめちゃ美味いのだ。
特に自分の作ったご飯が凄く美味しく感じる。
まるで自分が料理の鉄人になった様だ。
おそらくこれも体質が変わってきたからだろう。
ご飯が美味しいと幸せだと気がついた。
うん、素晴らしい