細胞が活性化する波動が込められている写真らしいです。
効果があるかはわかりませんが、単純に綺麗なのでどうぞ
人間ドックで体重を5キロ落とせと言われた
ちょうど風邪のドピークだったのでダイエットは後回しと言ったら、
体重そのものより体質改善をするのが目的と言われた。
なるほど世帯主として健康は大事だな。
って事でとりあえずコンビニ弁当から手弁当にしてみた。
常備菜があるし、娘のお弁当を作るので弁当作りは苦じゃないし。
一週間続けたらなんとなくユニフォームに余裕が出てきた。
引越してから体重計がないので測ってないけど、落ちてるのか？
娘が帰ってからの夕食なので夜11時を過ぎての夕食。
しかも朝4時起きだから食べたら即寝の最悪パターンなので、
炭水化物（米）を止めて、野菜や豆腐のおかずをつまむくらいにした。
今お米を食べるのはお昼のお弁当の時だけ。
案外お腹が減らないもんだ(・Д・)
なんだかんだ無駄食べが多かったのかもしれない。
美容の為のダイエットだと何かと挫折するのだが、
世帯主としての責任となるとなんかやれそうだ。
なんかおっさんみたいでちょいヘコむ
