ダイエット1ヶ月目報告。

去年は仕事で12キロ痩せましたが、
その後仕事に体が慣れてしまったのと、
地震でホテルが休業中に4キロリバウンド。
結局トータル8キロ減で止まってしまい、
「もう無理かなぁ」と思っていました。

そしたら久々に会ったス○タ先生がすっきり痩せている。
聞いたら「青汁ダイエット」してると言うので、
ちょっと真似して飲み始めました。
不思議と食事前に青汁飲むと食欲が抑えられ、
こりゃいいぞ。ついでに昔の体重に戻してやる！と、
再びダイエットを開始したのが1ヶ月前。
青汁＆イシ○カブートキャンプ（内輪ネタです）の自転車通勤、
＋変則腹筋（簡単だけどキツイ）などを組み合わせて、
多少の変動はありますが1ヶ月報告は3キロ減です

それでもまだまだ太る前の体重には程遠い
年内10キロ減を目指して頑張ります
年齢もあるし、文字通り「体あってなんぼの商売」ですから、
無理せずスローペースでやりますけどね

ではまた1ヶ月後、
ダイエット2ヶ月報告をお待ち下さい。


もし報告がなかったら「失敗したな？」と、
優しくスルーしてあげて下さいね