久留米ウォーキング

久留米の40キロウォーキングに初参加。
40キロは昨年の島原以来２度目である。（詳細はこちら）

昨年の島原に続き、今回もいっしょに歩くウォーキングおじさんは、今回は1日目に40キロ、そして2日目にもまた40キロに挑戦予定。

私といっしょに歩く1日目は2日目を考慮し、ゆっくり歩くことに。時間は気にしないで、とにかくマメを作らないで完歩が目標である。

脚にマメをつくらないで、40キロ歩くにはどうすればいいのか？

昨年の経験を活かし、ネットにていろいろ調べてみた。

ムリをしないで、休憩を多くとり、脚の裏を乾燥させることが大事らしい。

そこで考えたのが、靴下交換作戦！！

約10キロ毎にある休憩ポイントにて、必ず靴下を交換すれば、そのたびに、脚の裏を乾かすことができ、休憩もとれるのではないか？

40キロウォーキングスタート。

「つつじマーチ」ということで、久留米のつつじを見ながらのウォーキング。

ペースは遅かったが、予定通りの靴下交換にて、マメを作らず、40キロを完歩することに成功！！

途中、先日購入したデジタル一眼レフカメラにて写真も撮り、今回は楽しむことができた。



靴下交換作戦により、40キロも恐れることはなくなったが、30キロを過ぎてからは、脚が重くなり、ペースが落ちた。まあこれが40キロの醍醐味と言ったところか。

また機会があれば40キロにチャレンジしたい。
みなさんもどうですか？