島原ウォーキングなんとか完歩することがでた！！
４０キロを約８時間。かなり疲れたが、いい経験になった。
翌日の筋肉痛はフットサル大会やママチャリ大会以上～
ウォーキングだと思って甘くみるとひどい目に（笑）
さて、なぜ私が４０キロのウォーキングに挑戦することになったかというと、職場のウォーキング好きおじさんに勧められたから。
そのウォーキングおじさんは昨年の島原にて４０キロに初挑戦し、今年は３回ぐらい４０キロを完歩。一回りぐらい上のおじさんががんばっている姿を見て、自分も一度ぐらいはチャレンジしたいと思った。４０キロがどんなものなのか、やはり自分で歩いてみないと分からない。
朝７時に島原復興アリーナを出発。
周りのペースはけっこう早い。先頭は競歩みたいなペースだ。最初から飛ばすと、あとでバテてるとのことで、ウォーキングおじさんのペースあわせ、ゆっくり目のペースで歩く。しかしこのゆっくり目のペースでも普段私が歩くペースよりも早い。
ウォーキングおじさんは昨年の初挑戦時は９時間半かけて完歩したらしく。今年の目標は８時間。私も少々早いおじさんのペースでいっしょにがんばることに。
１時間ほど歩き、私もだいぶなれてきた。おじさんもウォーミングアップ終了ということで、少しペースアップ。前に歩いている人を目標に、どんどん歩いていく。
コースは最初の２０キロぐらいは山越え。登りがほとんどである。２時間（約１０キロ）ぐらいまでは順調に歩いていたが、３時間ぐらいから脚の裏が痛くなってきた。
歩けない痛さではなかったので、そのままガマンして、２５キロぐらいにあるチェックポイントまで歩いた。チェックポイント到着は１２時。そこでお弁当を食べることに。
お弁当を食べ終わり、脚の裏をチェックしてみたら、両足裏にマメができていた。おじさんからバンソウコをもらい貼ろうとしていたら、近くにいた別のおじさんから、マメから水を抜いた方がいいと言われた。
そのおじさんはマメの治療グッズを持っており、親切にアドバイスしてくれ、マメの治療を手伝ってくれた。いやいや親切なおじさんがいて助かった。もしおじさんがいなければ、マメがつぶれて、歩けなくなったかもしれない。感謝感謝である。
ゴールまであと１５キロ。ここからが勝負である。マメの影響で脚裏は痛いし、疲れからか脚も重くなってきた。ウォーキングおじさんに離されないように、がんばって歩く。
残りの１５キロは平坦なコース。ラスト８キロぐらいの島原城近くを通過し、気力で歩く。
残り５キロ。最後のチェックポイントを過ぎる。脚が痛くて、普通には歩けない。
ここまできてやめるわけにはいかない。脚を引きずりながら、なんとかゴール！！
ゴール時刻は１５時半ぐらい。４０キロを８時間半にて完歩。時間がかかった分、達成感はひとしおである。
ゴールして思ったことは、ウォーキングを甘くみてはいけないということ。１０キロぐらいならまあいいが、４０キロともなると、マメができたり、脚が痛くなったりと、実際に歩いてみないとわからないことが起こる。
時間をかけて歩くには、それなりの準備が必要。今回はいっしょに歩いたおじさんとマメを治療してくれたおじさんのおかげで完歩できた。1人ならたぶんムリだったと思う。
機会があればまたチャレンジしたいと思う。今回の反省を生かし、万全の準備をして次は８時間を切りたい。
４０キロを約８時間。かなり疲れたが、いい経験になった。
翌日の筋肉痛はフットサル大会やママチャリ大会以上～
ウォーキングだと思って甘くみるとひどい目に（笑）
さて、なぜ私が４０キロのウォーキングに挑戦することになったかというと、職場のウォーキング好きおじさんに勧められたから。
そのウォーキングおじさんは昨年の島原にて４０キロに初挑戦し、今年は３回ぐらい４０キロを完歩。一回りぐらい上のおじさんががんばっている姿を見て、自分も一度ぐらいはチャレンジしたいと思った。４０キロがどんなものなのか、やはり自分で歩いてみないと分からない。
朝７時に島原復興アリーナを出発。
周りのペースはけっこう早い。先頭は競歩みたいなペースだ。最初から飛ばすと、あとでバテてるとのことで、ウォーキングおじさんのペースあわせ、ゆっくり目のペースで歩く。しかしこのゆっくり目のペースでも普段私が歩くペースよりも早い。
ウォーキングおじさんは昨年の初挑戦時は９時間半かけて完歩したらしく。今年の目標は８時間。私も少々早いおじさんのペースでいっしょにがんばることに。
１時間ほど歩き、私もだいぶなれてきた。おじさんもウォーミングアップ終了ということで、少しペースアップ。前に歩いている人を目標に、どんどん歩いていく。
コースは最初の２０キロぐらいは山越え。登りがほとんどである。２時間（約１０キロ）ぐらいまでは順調に歩いていたが、３時間ぐらいから脚の裏が痛くなってきた。
歩けない痛さではなかったので、そのままガマンして、２５キロぐらいにあるチェックポイントまで歩いた。チェックポイント到着は１２時。そこでお弁当を食べることに。
お弁当を食べ終わり、脚の裏をチェックしてみたら、両足裏にマメができていた。おじさんからバンソウコをもらい貼ろうとしていたら、近くにいた別のおじさんから、マメから水を抜いた方がいいと言われた。
そのおじさんはマメの治療グッズを持っており、親切にアドバイスしてくれ、マメの治療を手伝ってくれた。いやいや親切なおじさんがいて助かった。もしおじさんがいなければ、マメがつぶれて、歩けなくなったかもしれない。感謝感謝である。
ゴールまであと１５キロ。ここからが勝負である。マメの影響で脚裏は痛いし、疲れからか脚も重くなってきた。ウォーキングおじさんに離されないように、がんばって歩く。
残りの１５キロは平坦なコース。ラスト８キロぐらいの島原城近くを通過し、気力で歩く。
残り５キロ。最後のチェックポイントを過ぎる。脚が痛くて、普通には歩けない。
ここまできてやめるわけにはいかない。脚を引きずりながら、なんとかゴール！！
ゴール時刻は１５時半ぐらい。４０キロを８時間半にて完歩。時間がかかった分、達成感はひとしおである。
ゴールして思ったことは、ウォーキングを甘くみてはいけないということ。１０キロぐらいならまあいいが、４０キロともなると、マメができたり、脚が痛くなったりと、実際に歩いてみないとわからないことが起こる。
時間をかけて歩くには、それなりの準備が必要。今回はいっしょに歩いたおじさんとマメを治療してくれたおじさんのおかげで完歩できた。1人ならたぶんムリだったと思う。
機会があればまたチャレンジしたいと思う。今回の反省を生かし、万全の準備をして次は８時間を切りたい。