気分転換

気候のせいか、本当に体調が不良なのか。湿度も高くなってきてやる気も起きなくて、だらしい。気分転換が必要なのだろうけれど、何かしら動くのがおっくうで誰とも会いたくない。いけないサイクルに陥っている。どうやって脱出するか。来週は息子の誕生日、次の週は孫の誕生日なのに、それにも意欲がわかない。