心の健康

すっきりしない日が続いている。こんなだから、朝のウォーキングも気が進まない。数値は悪くなるばかり。なんのために頑張るか、目的をしっかり持って、手段を考えていく。他人の思いとかを気にするより、せいいっぱいのことをしながら誠実に暮らしていく。それができれば、他人の評価は気にせず、素直に生きられるかも。